jupiter 发表于 2009-4-17 19:18

【平地教学】前轮基础平衡

前輪基本平衡~訓練基本平衡最好的教材重點在定位後身體重心盡量找出整體平衡利用右腳移動整體重心~(所有招式幾乎都有這種共通點就是找出重心)最後收招要俐落以不落腳為原則完美成功!http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif拍拍手http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif保持一點速度~將右腳往左後火箭炮踩定位繼續保持速度~左腳往左前火箭炮踩定位
按住前輪煞車同時將車把轉90度
身體微微向前平衡
右腳往後方伸出尋找整體平衡點(與走鋼索者手上拿的平衡桿同用意)
小訣竅:右手可以如上圖支撐住車把與椅墊才不會讓車把過度轉動收招>右腳踏車身與坐管交界處左腳瞄準左邊踏板踩下完成整個套招http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif拍拍手http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif
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