rick 发表于 2011-11-30 12:38

周六12月3日 山地训练

集合时间：8:00
集合地点：竹园路到底

目的地 天平山 五峰山计划12点到家

中间停歇一次 主要训练为主

小芳 发表于 2011-12-1 11:58

我只看看不说话 因为我周6 要加班的，

富贵 发表于 2011-12-1 14:22

最近头痛

郁孤魂 发表于 2011-12-1 23:40

我锁鞋悲剧了，底快爆了，估计没法骑了

富贵 发表于 2011-12-3 19:26

今天练了么？

rick 发表于 2011-12-5 12:28

周六骑的还不错，女子组的线路跑步三圈，男子组的路线骑车五圈，强度不大，刚刚好

参加周六活动的人员：老腿，苏哥，鬼子，魂，翔，老耿，唐唐，鬼子朋友，还有我。

希望本周你们还能继续，给长期不骑车的也做个好的示范
这周末我只能跑跑步了

ki_n 发表于 2011-12-7 11:58

rick 发表于 2011-12-5 12:28 static/image/common/back.gif
周六骑的还不错，女子组的线路跑步三圈，男子组的路线骑车五圈，强度不大，刚刚好

参加周六活动的人员： ...

都是牛人
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