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标题: 海豚跳方法 [打印本页]

作者: 阿浩 时间: 2006-8-28 12:40
标题: 海豚跳方法
　　好不容易找来的首先骑行有一定的速度冲向目标如果目标很高速度就相对慢一些如果目标很宽需要飞远一点那么速度要快1、身体下压重心*前压在前轮上的感觉像爬很陡的陡坡的发力动作注意双脚踏在脚踏上整个脚掌的中心和脚踏的中心吻合便于之后大力勾带且落地时不易脱脚2、离目标1至1.5个轮长的距离时微微离座果断双臂发力将身体向后推同时身体向上站起伸展3、这时候由于身体向后的惯性车头已经被身体推带了起来此时身体也站立了起来身体和车身形成了一个V字形仅仅是后轮在着地注意控制车头抬起的高度不要太高以至于后仰翻车有那么零点几秒你正在进行后轮滑的动作4、当前轮刚好到达目标正上方时不要犹豫了立即双腿发力整个人上跳这个动作和前面推车头时身体站起伸展是一个连续的动作只是伸展身体时是缓慢的此时发力上跳是毫不犹豫的注意上跳时脚掌向下压很自然的准备勾带很多朋友问过我上跳时因该会跳离车身脚会离开脚踏的要诀就是这个脚掌下压上跳试试脚掌踏在脚踏上脚踏是会转动的脚尖下压一点不影响你发力跳起5、跳起来时由于脚掌和脚踏的角度车身会后部会被勾带起来此时大力主动勾带同时要有一个身体下蹲的动作趋势想想就是此时人车都在空中等于你在空中有个缩腿收脚的动作学过体操的朋友一定知道空中缩腿的技术感觉就是空中蹲身6、勾带的同时双手也别闲着将车向前方送出这样车由立起的状态重新转为平行于地面的状态

[此贴子已经被作者于2006-8-28 12:43:47编辑过]

作者: hgyh82 时间: 2006-8-28 12:41
太难了

作者: 虽虽小儿科 时间: 2006-8-28 12:42
朋友啊...看看是没有什么用的.主要还是要练的

作者: foxracing 时间: 2006-8-28 12:42
No.7 简直就是胡说八道.

作者: 风之子19 时间: 2006-8-28 12:45

[em06]

作者: apc 时间: 2006-8-28 12:48
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: bikeking 时间: 2006-8-28 12:50
关键的动词用的不恰当~~~~可信度可读性可理解能力只有10%!

作者: 蝙蝠 时间: 2006-8-28 13:13
楼主辛苦了[em17][em17]

作者: GUN 时间: 2006-8-28 13:23
好像不要用脚勾的吧......

作者: hgyh82 时间: 2006-8-28 13:36
我才不要练，练来没用场

作者: weiweiwang 时间: 2006-8-28 16:18
脚不是可以去钩,而且也不是靠脚跳起来是靠手臂力量往前上方推出去的诶

作者: 午夜飞猪 时间: 2006-8-28 16:25
.....提把的时候就应该向前发力的，脚不要刻意去钩脚踏...只要注意收脚就可以了。

作者: 小僧 时间: 2006-8-28 16:26
通过楼主此贴的学习我已经学会了

作者: 虽虽小儿科 时间: 2006-8-28 22:48
建议按照此帖联系的朋友带护腿板!!!!!!!!!

作者: 许晓铭 时间: 2006-8-28 23:08
<div class="quote">以下是引用hgyh82在2006-8-28 13:36:00的发言： 我才不要练，练来没用场</div>海豚跳是很实用滴

作者: 蝙蝠 时间: 2006-8-28 23:12
我想不通下总为啥不会

作者: 许晓铭 时间: 2006-8-28 23:14
因为你想不通的事情太多了

[em01][em01]主要人太木,学8会<img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/><img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/><img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/><img alt="" src="http://bbs.hzbike.com/Skins/default/topicface/face12.gif"/>

作者: 蝙蝠 时间: 2006-8-28 23:20
谦虚的好假[em14][em14]

作者: 许晓铭 时间: 2006-8-28 23:22
真当学不会[em12][em12][em12][em12]

作者: 02Chan 时间: 2006-8-30 00:16
哈哈, 楼主说这么多也没说中个技术要点来!其实, 知道了要点后, 练个2/3个钟头就能跳过10-20CM的障碍了(19'XC), 3小时后改换17'架后基本能过20-30CM, 这样就基本掌握了, 几天后操了台街车...不敢相信自己所做的了. 虽然我学时车不对, 但是主要是我理解和感受到了技术要领. 所以很快上手了!其实就是瞬间的大力推把过程, 不高的障碍脚基本不用带, 其他身体上的什么细小动作说的越多越迷糊初学者, 基本上身体协调性没大问题的人都会自然而然的这么去做! 当然, 学会后要有所突破的话, 动作还是要逐渐规范再规范的, 然后再自由发挥.....前提: 多玩, 多练!

作者: 02Chan 时间: 2006-8-30 00:18
2、离目标1至1.5个轮长的距离时微微离座果断双臂发力将身体向后推同时身体向上站起伸展这步的说法有点问题, 可能误导初学者!

作者: henryhao 时间: 2006-8-30 00:18
<div class="quote">以下是引用02Chan在2006-8-30 0:16:00的发言： 哈哈, 楼主说这么多也没说中个技术要点来!其实, 知道了要点后, 练个2/3个钟头就能跳过10-20CM的障碍了(19'XC), 3小时后改换17'架后基本能过20-30CM, 这样就基本掌握了, 几天后操了台街车...不敢相信自己所做的了. 虽然我学时车不对, 但是主要是我理解和感受到了技术要领. 所以很快上手了!其实就是瞬间的大力推把过程, 不高的障碍脚基本不用带, 其他身体上的什么细小动作说的越多越迷糊初学者, 基本上身体协调性没大问题的人都会自然而然的这么去做! 当然, 学会后要有所突破的话, 动作还是要逐渐规范再规范的, 然后再自由发挥.....前提: 多玩, 多练!</div>难得看你出来么，哈哈

作者: 02Chan 时间: 2006-8-30 00:27
<div class="quote">以下是引用henryhao在2006-8-30 0:18:00的发言： <div class="quote">以下是引用02Chan在2006-8-30 0:16:00的发言： 哈哈, 楼主说这么多也没说中个技术要点来!其实, 知道了要点后, 练个2/3个钟头就能跳过10-20CM的障碍了(19'XC), 3小时后改换17'架后基本能过20-30CM, 这样就基本掌握了, 几天后操了台街车...不敢相信自己所做的了. 虽然我学时车不对, 但是主要是我理解和感受到了技术要领. 所以很快上手了!其实就是瞬间的大力推把过程, 不高的障碍脚基本不用带, 其他身体上的什么细小动作说的越多越迷糊初学者, 基本上身体协调性没大问题的人都会自然而然的这么去做! 当然, 学会后要有所突破的话, 动作还是要逐渐规范再规范的, 然后再自由发挥.....前提: 多玩, 多练!</div>难得看你出来么，哈哈</div>今天本来是随便看看到处的论坛的,  我娘的又中毒了... 你又看中什么Frame了? 法国的不好? 太大?

[此贴子已经被作者于2006-8-30 0:28:33编辑过]

作者: henryhao 时间: 2006-8-30 01:01
<div class="quote">以下是引用02Chan在2006-8-30 0:27:00的发言： <div class="quote">以下是引用henryhao在2006-8-30 0:18:00的发言： <div class="quote">以下是引用02Chan在2006-8-30 0:16:00的发言： 哈哈, 楼主说这么多也没说中个技术要点来!其实, 知道了要点后, 练个2/3个钟头就能跳过10-20CM的障碍了(19'XC), 3小时后改换17'架后基本能过20-30CM, 这样就基本掌握了, 几天后操了台街车...不敢相信自己所做的了. 虽然我学时车不对, 但是主要是我理解和感受到了技术要领. 所以很快上手了!其实就是瞬间的大力推把过程, 不高的障碍脚基本不用带, 其他身体上的什么细小动作说的越多越迷糊初学者, 基本上身体协调性没大问题的人都会自然而然的这么去做! 当然, 学会后要有所突破的话, 动作还是要逐渐规范再规范的, 然后再自由发挥.....前提: 多玩, 多练!</div>难得看你出来么，哈哈</div>今天本来是随便看看到处的论坛的,  我娘的又中毒了... 你又看中什么Frame了? 法国的不好? 太大? </div>

恩，太大了。。吃不消。。。换什么还没想好呢，卖了再说

作者: 单车男 时间: 2006-8-30 08:36
我前几天刚知道怎么用脚钩了我觉得海豚跳时，身体往后拉起前轮比较恐怖，一直不敢试。。。。。

作者: Dp 时间: 2006-8-30 08:43
的确比较恐怖.....前几天我刚拉翻车子

作者: 慢慢来 时间: 2006-8-30 14:29
XC的角度基本起不了头    

作者: xieyao_410 时间: 2006-8-30 15:00
同意楼上的.

作者: 少琪 时间: 2009-12-1 15:08
我练不了. 是否要锁鞋??

作者: QLM 时间: 2009-12-1 15:44

我练不了. 是否要锁鞋??
少琪发表于 2009-12-1 15:08

不要

作者: jiatian 时间: 2009-12-1 16:38
普通山地也可以练么
为毛我看了楼主的说明一头雾水?? 小学我就用童车练到现在,只能跳前轮.......

作者: jiatian 时间: 2009-12-1 16:38
有人再简单说点技术要领来

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-1 16:44
车子在骑的的时候身体站直，重心由下往后，车头推起来，注意是推车头，不是拉车头，车头推起后尽量把车把往腹部的方向拉，然后在这一瞬间两脚勾起后轮，然后把车头往前推，脚收的越高越好。

作者: king3854 时间: 2009-12-1 16:55
请参考此视频。http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzODU1OTg0.html

作者: lisizulisizu110 时间: 2009-12-1 19:55
LZ说的还可以不过可能跳过的人才理解

作者: ly320 时间: 2009-12-2 15:24
纯观赏

作者: nickdpp 时间: 2009-12-2 15:36
今天玩了把，有一把过火直接带自锁人向后倒下

作者: nickdpp 时间: 2009-12-2 16:45
这就跟开车学移库一样，什么左两圈半，对准发动机盖的角，回两圈，一练就基本知道了，看是没法看懂的

作者: QLM 时间: 2009-12-2 16:50
自锁的话翻掉很难脱身。。

作者: nickdpp 时间: 2009-12-2 16:52
不过我知道比较凶险在草地里练得

作者: dapao 时间: 2009-12-3 09:13
这海豚跳街车玩比较好，山地车特别是软尾四五把下来汗流浃背，太重了

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-3 09:23

今天玩了把，有一把过火直接带自锁人向后倒下
nickdpp 发表于 2009-12-2 15:36

你噶牛的啊，我到现在都不敢碰自锁，哪怕骑行都不会更不用说下山了。

作者: zhaoxiaole2866 时间: 2009-12-3 15:56
路过一下

作者: 一个人的 时间: 2009-12-4 12:29
还是有用的....遇到水沟直接条过去.

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-4 12:35
我常用的就是下班高峰的时候自行车道人多了，我想换到人行道上去，我就会用海豚上，而人家是下车推上去的。

作者: nickdpp 时间: 2009-12-4 16:38

我常用的就是下班高峰的时候自行车道人多了，我想换到人行道上去，我就会用海豚上，而人家是下车推上去的。
龍帝的傳說发表于 2009-12-4 12:35

不要乱来，加拿大骑车也要讲秩序的，不是在中国

作者: Let’s-天天 时间: 2009-12-5 17:29

好像不要用脚勾的吧......
GUN 发表于 2006-8-28 13:23

要的不用脚勾不行的

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-5 17:32

不要乱来，加拿大骑车也要讲秩序的，不是在中国
nickdpp 发表于 2009-12-4 16:38

加拿大车子都没到想不守规矩都不可能，杭州就是这样子的。

作者: nickdpp 时间: 2009-12-5 17:55

加拿大车子都没到想不守规矩都不可能，杭州就是这样子的。
龍帝的傳說发表于 2009-12-5 17:32

你现在住哪儿？是在温哥华还是多伦多，还是魁北克，或者其他地方，比如北极圈外靠近格陵兰的地方

，加拿大这地方不如美国，气候不行，贼B冷，不过比美国生活质量高

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-5 17:59
本帖最后由龍帝的傳說于 2009-12-5 18:01 编辑

你现在住哪儿？是在温哥华还是多伦多，还是魁北克，或者其他地方，比如北极圈外靠近格陵兰的地方，加拿大这地方不如美国，气候不行，贼B冷，不过比美国生活质量高
nickdpp 发表于 2009-12-5 17:55

NB省（New Brunswick）的省会Fredericton市。华人多的城市没意思，我喜欢小城市。

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-5 18:00
而且一点都不冷，我妈在国内已经皮大衣了，我现在还是短裤短袖开着窗子吹电扇。真的，不信可以问阿亮。

作者: qklnc 时间: 2009-12-6 11:41
求图解

作者: nickdpp 时间: 2009-12-6 12:49

而且一点都不冷，我妈在国内已经皮大衣了，我现在还是短裤短袖开着窗子吹电扇。真的，不信可以问阿亮。
龍帝的傳說发表于 2009-12-5 18:00

你那地方离缅因州很近，没事去美国跑跑哈哈。想2000年我在蒙特利尔读书没事老跟着一帮痞子开个GMC破皮卡去波士顿和纽约，玩high了

作者: nickdpp 时间: 2009-12-6 12:56

NB省（New Brunswick）的省会Fredericton市。华人多的城市没意思，我喜欢小城市。
龍帝的傳說发表于 2009-12-5 17:59

现在中国护照从加拿大到美国还要签证的吧？

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-6 13:04
我是移民，到缅因州开车才2个多小时，我10月的时候已经去过了，还去过旧金山。

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-6 13:07

现在中国护照从加拿大到美国还要签证的吧？
nickdpp 发表于 2009-12-6 12:56

我不需要签证，直接枫叶卡给边防卫看下就可以了。

作者: nickdpp 时间: 2009-12-6 13:58

我不需要签证，直接枫叶卡给边防卫看下就可以了。
龍帝的傳說发表于 2009-12-6 13:07

没错移民的确不用，拿学生签证还要签美国签证的，但是在加拿大申请美国签证和在中国签美国签证是两个不同概念，没有什么乱七八糟的条件。

，当天申请当天下午拿

中国签美国签证，跟他妈的犯罪自首一样

作者: 龍帝的傳說 时间: 2009-12-6 20:09
GCD么，因为讨厌他们所以我连团员的身份都放弃了。

作者: 寂寞单车 时间: 2009-12-7 19:07
土豆有视频，看看就会了，车重的不太好跳，想玩的话还是买bmx

作者: qpqmtxjd 时间: 2009-12-7 22:34
支持一下，虽然用处不大

作者: jop 时间: 2011-1-7 15:24
好帖要顶出来大家看，虽然有点水了……

作者: 奶油花生酱 时间: 2011-1-7 18:18
老帖又都出来了~~~~

作者: taoqunhui1 时间: 2011-1-7 18:42
我平地跳30公分左右

作者: zhaoxiaole2866 时间: 2011-1-8 05:42
至今仍然挑不出来。。。

作者: 小.晕 时间: 2011-1-8 09:13
很久很久了晕

作者: Let’s-天天 时间: 2011-1-29 16:05

车子在骑的的时候身体站直，重心由下往后，车头推起来，注意是推车头，不是拉车头，车头推起后尽量把车把往 ...
龍帝的傳說发表于 2009-12-1 16:44

连推带拉  人往后靠车头到一定高度时
收脚不要用脚拉脚踏  要勾
后轮收起来后  恢复重心
尽量保证两轮一起落地
个人是这么认为的  多多指教

作者: shangdi904 时间: 2011-1-29 17:01
看不懂.......

作者: 龍帝的傳說 时间: 2011-1-29 22:50

连推带拉  人往后靠车头到一定高度时
收脚不要用脚拉脚踏  要勾
后轮收起来后  恢 ...
LOVE子灵发表于 2011-1-29 16:05

老了我。

作者: shintio 时间: 2011-4-26 14:11
这里有国语视频教程

http://www.tudou.com/v/P4wTLGO86rA/v.swf

作者: 黑棺 时间: 2011-4-26 17:16
字太多了

作者: dkgzs 时间: 2011-4-26 18:14
只能看看了

欢迎光临骑行网 HZBIKE (http://www.hzbike.com/)