◆◆◆骑行系列◆◆◆10月13日周五夜骑召集帖（休闲组）

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<div style="ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><div><div><p><font face="黑体" size="5">骑车是减肥最有效方式之一，同时也是提高心血管能力良方！</font></p><p><font face="黑体" color="#ff0066" size="5">我们非常欢迎新人参加我们本来就叫菜鸟队,呵呵</font></p><p><font face="黑体" color="#ff0066" size="5">大家尽量用低档骑行,提高踏频</font></p><p><font face="黑体" size="5">夜骑的目的：通过锻炼拥有健康，健美的身体，使我们生活更美好！！</font></p><p><font face="黑体" size="5">我们提倡养成有规律的运动习惯！</font></p><p><strong><font face="楷体_GB2312" size="2">【特别说明】（报名前仔细查看活动说明，对自己对团队负责）</font></strong></p><p><strong><font size="2"><font face="楷体_GB2312"><strong>【活动纪律】户外活动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神！</strong></font></font></strong></p><p></p><p><strong><font face="楷体_GB2312" size="2">【活动要求】活动结束返回，欢迎撰写游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！ </font></strong></p><p>【集合时间】10月13日周五晚<font face="黑体" color="#e61a94" size="4">7点00分集合，7点15分出发</font>！</p><p>【集合地点】少年宫旗杆下</p><p>【夜骑车辆】最好变速车一般菜车也行</p><p>【费用】无</p><p>【夜骑强度】低</p><p>【夜骑线路】<font face="黑体" color="#eeeeee" size="4" style="BACKGROUND-COLOR: #ee1196;">请注意</font></p><p><font face="幼圆" size="4">少年宫广场旗杆下～～～北山路～～～灵隐路～～龙井路～～三台山路～～虎跑路（向左）～～到苏堤～～白堤～～少年宫广场（15公里）</font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font><br/><br/><a href="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&amp;filename=2006-9/20069261072985971.jpg" target="_blank"><img alt="" src="http://www.tghw.net/showimg.asp?BoardID=12&amp;filename=2006-9/20069261072985971.jpg" border="0" style="WIDTH: 428px; CURSOR: pointer;"/></a><br/></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><br/><br/></p><p></p><p><font face="黑体" size="3">【活动领队】 <a href="http://www.trip3721.com/bbs/dispuser.asp?name=杭州227" target="_blank"><font color="#000000">杭州227</font></a>&nbsp;&nbsp;13456782095&nbsp;&nbsp;花开的树13858041663</font></p><p><font face="黑体" size="3">几点说明：</font></p><p></p><p><font face="黑体" size="4"></font></p><p><font size="4"><font face="宋体"><strong><font face="幼圆">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong></font><font face="幼圆">1、没有时间要求，速度不快。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/></font></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、下坡请一定慢骑自备水，毛巾。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size="4"></font></p><p><font face="幼圆" size=

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<div class="quote"><b>以下是引用<i>茶壶</i>在2006-10-7 18:36:00的发言：</b><br/><p>能不能改到14号&nbsp;&nbsp; 刚好去南岸看烟花啊 </p><p></p></div><p>看来不行,14号人多不好管理还是小部队行动好!</p>

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我们来欢迎花花做领队!