跑马拉松

老夏

<>建议大家看看hunterhong的博客,上面有很多关于跑步技术的介绍.沉入其中说不定会有兴趣的.</P>
<><a href="http://hunterhong.blog.edu.cn/user2/hunterhong/index.shtml" target="_blank" >http://hunterhong.blog.edu.cn/user2/hunterhong/index.shtml</A>,</P>
<>我真是郁闷透了,腰伤加上小腿肌肉拉伤,马拉松后才跑了二次,都快成残废了.</P>

[此贴子已经被作者于2006-5-15 17:28:11编辑过]

不夜星空

什么时候又搞伤了？不要一时过多

七哥

<div class="quote"><b>以下是引用<i>老夏</i>在2006-5-1 21:07:00的发言：</b><br/><p>很痛苦，最后5公里，使不出来力。下午右脚肿的厉害，基本走不了楼梯。</p><br/></div><p></p><p>今天我跑一趟凤凰岛,不跑不知道,跑个马拉松是痛苦.至少对于我们业余的上30的选手还是很不容易的.</p><p>还好跑完没有什么不良反应,所以我觉得我的马拉松不是老虎pp--碰不得.</p><p></p>

因子

<div class="quote"><b>以下是引用<i>七哥</i>在2006-6-8 10:23:00的发言：</b><br/><div class="quote"><b>以下是引用<i>老夏</i>在2006-5-1 21:07:00的发言：</b><br/><p>很痛苦，最后5公里，使不出来力。下午右脚肿的厉害，基本走不了楼梯。</p><br/></div><p></p><p>今天我跑一趟凤凰岛,不跑不知道,跑个马拉松是痛苦.至少对于我们业余的上30的选手还是很不容易的.</p><p>还好跑完没有什么不良反应,所以我觉得我的马拉松不是老虎pp--碰不得.</p><p></p></div><p></p><p>七哥是强人 当然敢碰</p><p>偶们还是先休闲跑跑好了</p>

王慧

<p>跑到凤凰岛?七哥厉害的~~~</p><p>跑了几个小时啊??</p><p>我跑到那加油站就倒了~~~</p>

因子

<div class="quote"><b>以下是引用<i>王慧</i>在2006-6-8 11:58:00的发言：</b><br/><p>跑到凤凰岛?七哥厉害的~~~</p><p>跑了几个小时啊??</p><p>我跑到那加油站就倒了~~~</p></div><p></p>王惠跑步厉害的

老夏

<p>到风凰岛是单程还是来回？如果是来回的话应是不错了。</p><p>七哥只要下决心，肯定会超过我的。</p><p>看来论坛要刮起强烈的跑步风了！</p>

[此贴子已经被作者于2006-6-8 13:51:29编辑过]

不夜星空

天晓得！到凤凰岛有多少公里？