元旦成都-汶川3日骑游，蜀中行@成都单车群：260786431

梦毕诚

       12.31-1.2日成都-汶川骑行邀请，往返里程360KM。早上7:30苏坡立交集合，消费AA制。
报名方式：
悲剧：电话13281204310。
总里程与耗时：成都至汶川全程（往返）320公里2-3天或者更长。
骑行时间：2013年01月01—2013年01月03日三天时间
活动指数：：
强度指数（5颗星）
腐败指数（3颗半星）
风景（5颗星）
危险指数（4颗半颗星）

消费安排：团体消费AA制
路程安排：成都--都江堰--映秀--汶川-映秀-都江堰-成都

集合地点时间：成都苏坡立交、苏坡乡公交站集合八点准时出发！
报名方式：
悲剧: qq:501869304
电话:13281204310
单边路程：成都至都江堰              57km都江堰至映秀                  50km（海拔攀升）映秀至汶川            50km（海拔攀升）行程
详细安排：
2013.01.01早上7：30苏坡立交、苏坡乡公交站集合，八点准时出发，出发前大家可以少量进食，十点左右我们到达都江堰，然后可以找一个地方吃点饭，调整状态，迎接接下来的爬坡，都江堰到“寿江大桥”有断续上坡，我们大概一点左右到达寿江大桥然后就过桥在那边一个饭店吃饭，补充能量，检查车子，迎接接下来的五公里左右的上坡然后上到“白云顶隧道”接下来就是我们高兴和大家期盼已久的下坡了（有七公里的下坡哦）中途只有一个长达300左右的上坡。然后我们就可以来打映秀（如果时间早我们可以在那里休息一整子去看看那里的地震遗址，漩口中学和万人坑）到达映秀可以吃点干粮，迎接映秀到汶川接近五十公里的缓上坡，坡不陡，就是没有什么平路一直都是缓上坡。）
骑行装备：驼包、防雨罩、头盔、手套、骑行眼镜、头巾、电筒备用电池、备胎、修车工具；
保暖装备：雨衣、冲锋衣、速干体恤（备用替换）及其他个人所需物
食品物资：根据个人体能情况，自备干粮、水、能量补给品；
其他：手机电池、相机电池（根据个人需要自备）；
基本药品；其他个。
安全注意事项：一定要有强烈的安全意识，遵守交通法规，随时观察清楚周围情况，主动规避机动车辆，提前采取安全措施。所有参与者请尽量要佩戴骑行头盔，检查好刹车及刹车线、变速线、链条、变速器、轮组等机械状况及安全，做好车辆保养，保证车辆良好机械性能和安全性。
免责声明
本次活动为非商业化、非由论坛组织、参加者完全自愿组合的群众健身活动。自行车运动是一项高风险运动，具有危险性及不可预测，参加者对自己参与骑行健身活动的行为及后果负完全责任。本QQ群和组织者不对他人的任何由骑行健身活动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均为具有完全民事行为能力人，如参与者在健身活动中发生任何人身伤害后果，与本QQ群及组织人没有任何关系，本QQ群及组织人也不承担任何责任。参与者须将参加本次健身骑行活动的计划告诉家人或亲友。请您仔细阅读计划全文，特别是安全注意事项和免责声明。凡参加者均视同完全知晓并接受本计划全部内容，以参加者本人名义完全自愿参加。
出行前请检查好车，在马路上骑行，请您遵守交通规则，车多时不要故意追逐，以免发生危险此次骑行不比先后，参与为重，已完成者为荣！！！

hengyuntayue

好远