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标题: 还没等喘气就腿软是哪儿缺练？大家支支招吧 [打印本页]

作者: 一个人的龙井 时间: 2012-3-12 20:19
标题: 还没等喘气就腿软是哪儿缺练？大家支支招吧
RT

作者: 恶谕abc 时间: 2012-3-12 20:25

？没看明白。腿软，是大腿还是小腿？我是步子踏得越快，喘气喘得越急促。

作者: 小僧 时间: 2012-3-12 20:26
多吃糖

作者: 山猫 时间: 2012-3-12 20:45
严重缺乏锻炼的症状

作者: 一个人的龙井 时间: 2012-3-12 20:50
是不是最近都用山地通勤，好久没骑公路，今天第一次骑公路有关系

作者: 巴蒂 时间: 2012-3-12 21:22
中腿用太多了会软。

作者: a85451177 时间: 2012-3-12 22:13
来看牛人回复

作者: 下雨天 时间: 2012-3-12 22:22
骑得少

作者: 恻隐之心 时间: 2012-3-12 22:22
爬坡小腿软，哎虚了

作者: 熬夜 时间: 2012-3-12 22:25
哈哈虚了

作者: 山猫 时间: 2012-3-12 23:46
学Q总的话：“日五晚——软”

作者: q2420sc 时间: 2012-3-13 09:07
没看明白

作者: qian9839 时间: 2012-3-13 09:22
来看邪恶的回复

作者: jimi 时间: 2012-3-13 10:14
学习了

作者: delpiero 时间: 2012-3-13 16:14
多练就对了

作者: 光影小飞侠 时间: 2012-3-14 10:30
我骑得时间长了，休息一下，然后再上路又跟没事一样，爬坡的话乳酸会急剧增加，导致腿软

作者: lu51hui 时间: 2012-3-14 12:32
没有长期坚持练吧. . .

作者: 48279577@qq.com 时间: 2012-3-14 12:47

山猫发表于 2012-3-12 23:46
学Q总的话：“日五晚——软”

日五晚——软（ruan）
细细斟酌才明白。。学习了

作者: quattroa2 时间: 2012-3-14 13:39
我站起来骑不久，也求解

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