八小时180千米耐力骑行

大游侠

为了组织八小时180千米耐力骑行活动，明天早上七点，我将在一桥南岸向东进发，实地考察活动的可行性，作一次模拟骑行，特招募骑友同行。

shw_man

顶~~~~~~~~~

surddar

这个问题不再讨论一遍了，每个人有每个人的看法

yang日出

呵呵！！！大游侠。
良友的厉害啊，我们只能在后面赶了哦

大游侠

没有1天200公里以上长途骑行经验的，可以先试试100公里4小时内能否完成。再逐步加码。
记得我们骑南京那天早上，4：15出发，7：30已经过了湖州，骑了94公里。体力分配很重要。后面我们基本保持这样的速度一直到南京 ...
朱队长 发表于 2009-2-23 12:36

[faint] 连休息时间在内，能保持30千米以上的时速真了不起，羡慕啊！[how]

朱队长

没有1天200公里以上长途骑行经验的，可以先试试100公里4小时内能否完成。再逐步加码。
记得我们骑南京那天早上，4：15出发，7：30已经过了湖州，骑了94公里。体力分配很重要。后面我们基本保持这样的速度一直到南京。
2007年12人挑战南京，出发时天已经大亮了。我们中午饭是在溧阳那边的小镇上吃的。也就是说两位50多岁的女将一个上午就骑了将近200公里。
骑长途与60公里以下的短途竟速完全两码事。长途成绩是靠平时锻炼积累的（年骑行距离12000公里以上）。要不是刻苦锻炼，哪有杭千高速百公里自行车赛良友14名队员获奖？

朱队长

朱队现在估计不行了，不然早找他比下了
surddar 发表于 2009-2-20 23:37

8小时骑180公里大部分车友应该都能骑下来的。

大游侠

要比赛的话还是选择千岛湖，那边的路舒服
surddar 发表于 2009-2-23 09:58

好是好，只是开支要大的多了，现在大米紧张啊！[xixi]

surddar

朱队他们10小时如包括休息的时速是28千米，那真的是太强了！我尽管是探路，但还是蛮抓紧时间的，8小时包括休息的时速只有24千米，真是汗颜啊！
大游侠 发表于 2009-2-23 08:44

一个人骑和一队人骑是两个概念

surddar

是没什么意思，但这次主要是探路线，要是今后组织赛事的话，心里就有些底：哪些路段要设有标志、要有人维护就基本清楚了。原以为单程距离90千米可以满足，但还是短了10千米！要是比赛的话，必须把起点往西移10千米 ...
大游侠 发表于 2009-2-23 08:33

要比赛的话还是选择千岛湖，那边的路舒服

大游侠

他的记录从他口里说出来和从前路那听到的有误差的，要按朱队说的，那就是齿胎平均时速２８，反正我是不相信的
surddar 发表于 2009-2-22 13:17

朱队他们10小时如包括休息的时速是28千米，那真的是太强了！我尽管是探路，但还是蛮抓紧时间的，8小时包括休息的时速只有24千米，真是汗颜啊！

大游侠

一个人去的？？那太没意思了
surddar 发表于 2009-2-22 13:40

是没什么意思，但这次主要是探路线，要是今后组织赛事的话，心里就有些底：哪些路段要设有标志、要有人维护就基本清楚了。原以为单程距离90千米可以满足，但还是短了10千米！要是比赛的话，必须把起点往西移10千米。