笑对晚霞映天时

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    老年自行车骑游，对于不同的人生经历、不同的文化积累、不同的身体素质、不同的健康状态、不同的经济条件的人，就会有不同的想法和心态。绝不可以统一规定，绝不可以强求一致，更没有必要互相攀比。

    有人说，过了花甲就是判了“死缓”，我对此种悲观思想不以为然。当然生命是有其规律的，春华秋实，夏热冬冷，该荣则荣，该枯就枯。而“死缓说”并不是自然法则，这里面有许多人为的夸张因素，说这种话的人，可能旨在惜时，要抓紧时间“只争朝夕”把该办的事办了，该享受的东西享受了，以免日后留下遗憾。其本意并不全坏，只是太消极、太悲观了。这种论调有碍健康，实不可取！

    也有人说，年过花甲，是人生的第二个春天，这是乐观主义的说法，但花甲老人，毕竟是老了，不能违背客观规律，去做年轻人做的事。当然你的心理年龄和心情，可以保持常青，但切不可奢望过高，像年轻人一样去潇洒、浪漫。违背自然法则，定会出现麻烦，甚至付出生命的代价。

    我认为，年届花甲和花甲以上的老人，不同的人，可根据自己的健康状况，来确定自己的运动量。那种“七十三、八十四，阎王不请自己去”的说法并没有多少科学依据。就拿我们队的老方来说吧，已年过八十，仍然能和我们一起前往芦潮港，日行100公里。前几天在电视里看到一位老太太，因为身体不好，60岁开始锻炼，天天压腿，二十多年后，八十多岁可以劈叉、弯腰。再拿我自己来说，在职的时候，动则乘车，上下班都有车接送，腿上根本无力。刚开始骑车时，骑了30公里就觉得不得了了，累的不行，哪里还敢想去长途骑游，可是经过几年的锻炼，自己对自己的体力有了把握，才会胜利完成上海——新疆、上海——哈尔滨的长途骑游。

    综上所述，我认为老年自行车骑游，要因人而异，不要你体力好，也要求别人和你一样好；或你体力差、身体弱，就说别人也不行。要把衡量体力的标准和权力交给骑游者自己，根据自己的身体条件、健康状况，安排自己的锻炼计划和锻炼强度。总之，要一切顺其自然，要以一种平和的心态，对待自行车骑游活动。在骑游中得到快乐、在骑游中得到健康，笑对晚霞映天时,从而达到高质量的延长生命的终点！

灵勿通

在骑游中得到快乐、在骑游中得到健康，笑对晚霞映天时,从而达到高质量的延长生命的终点！   下载 (19.8 KB)

昨天 21:43

祥子A

要一切顺其自然，要以一种平和的心态，对待自行车骑游活动。在骑游中得到快乐、在骑游中得到健康。说得好!

江湖123123

3# 祥子A
游中得到快乐、在骑游中得到健康，笑对晚霞映天时,从而达到高质量的延长生命的终点！

飞天猴

车队一宝是老方
我们骑游好榜样
别看年令八十五
人老照样吐芬芳

枫铃

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我们骑游好榜样
别看年龄八十五
人老照样身体棒ttp://www.hzbike.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1852814&ptid=117651]5#[/url] 飞天猴


车队一宝是老方
我们骑游好榜样
别看年龄八十五
人老照样身体棒

U希望

要一切顺其自然，要以一种平和的心态，对待自行车骑游活动。在骑游中得到快乐、在骑游中得到健康。说得好!