菜鸟跳转180细节求解

henry

1.骑速较快时，怎么克服不敢拉转的心理障碍。   答：不敢拉是因为拉起之前前轮的转向半径过大，可以尝试小范围的转向，那要做到小范围转向，就要加强跳跃高度，在空中转体，简单的说，拉起时手不要荡的太大。
2.180落地后用什么方法练习直线倒车  答：这个可以用分解动作练习，单独练习倒车。然后加强衔接，衔接中自己体验下落地瞬间，重心靠中间还是靠后，哪个对你来说更自然。
3.练习180最好是在平地练还是跳障碍练进步快。  答：先平地吧，我以前练习跳障碍，结果脚踝扭了，原因是腾空高度不够，所以要有一定腾空高度后联系障碍。当然，可以找小斜面实验练习，会有小帮助。
4.起跳后拉转是否用暴发力瞬间把头肩腰同步向后转动，使得车和人更快速的转换到180。。答：头部转向很重要，头带动肩腰，同时收腿，至于用多大力，我这里无法说，只有自己体会了。
5.如果以上问题的答案是：多练。那一天大约需练几小时才能修成正果。没有定数，你看自己感觉了。