杭州越野训练道（一）

诺亚

<DIV>训练道一：小西天。难度：2级</DIV>
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<DIV>  这条路线的前半段路况近似午潮山，而且更容易拉起速度，正向前进是越野站立蹬踏绝佳的基础练习路线。返程，则可以练习高速下对颠簸的基础控制。需要注意的是，速度可以轻易达到40以上，需要注意不要伤及路人（虽然非常少）。练习的时候请主动选择最为恶劣的部分</DIV>
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这条训练道的后半段，是由这种平缓台阶组成。由于该训练道长达1.6公里，对体能的损耗相当大，全速前进毫不逊色于梅岭，因此必须很好的分配体力。后半段需要注意的是前进路线的选择，至于返程作为下坡，一定要注意重心的控制，否则很容易过度前倾

新713

<>能不能标住详细地方</P><>方便我们实践</P>

王政

<>很刺激的路线</P><>想跟你一起去看看</P>

诺亚

<DIV>训练道二：茅家埠。  难度：3</DIV>
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  这是绕圈赛初稿的一区，由于难度较大而在第三稿被取消。此赛道第一部分由石阶路组成。</DIV>
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第二区是土路，非常简单，其中还包括一个U型弯道</DIV>
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第三部分。茶埂。此处需要注意的是在起步阶段和几个小弯的齿比和蹬踏。稍不留意就会停车。另外务必注意绝对不可以踩踏碾压茶树等经济作物。</DIV>
<DIV>  本训练道长度1.7公里。</DIV>

诺亚

<DIV>训练道三：于谦墓。难度：2</DIV>
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  这是一个比较简单而乐趣横生的训练道，难度在于路线的选择与齿比绝佳的掌握。注意：全程都可以骑行不必下车。关键在于如何骑</DIV>
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很有意思的连续台阶上坡。小心不要被石头撞到</DIV>
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<DIV>不要莽撞的从台阶冲下去，学会选择</DIV>
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<DIV>从这里开始，学习山地蹬踏基础
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AO

<>不错  喜欢   以后买山地一定参加</P>

sunhao135

<>没去过</P>

volvo

好阿   不过对于我来说还是有点困难   有没有在简单一点的？？？？

weber_lu

<>能不能在地图上标出位置啊</P><>方便大家自行前往训练</P>

feiauto

第一赛道在哪里啊？

QZY

最好洛亚发帖带着一起去

排骨

恩!~可以考虑去!