大腿肌肉怎么会抽筋？

melo · 发表于 2011-4-6 18:57

骑行之前，人先活动开~~

Enthalpy · 发表于 2011-4-7 21:37

红牛在运动前饮用适量是有激发爆发力的效果的。。不过副作用蛮大。。佳得乐是运动中一直可以用来补充水分和电解质的。。功用不同。。

無殇 · 发表于 2011-4-7 22:32

小腿已经酸痛了3天的飘过，一般来说就是长期没有运动，或者瞬间运动量过大引起的吧

realpk · 发表于 2011-4-7 23:38

酸痛正常，抽筋的话肯定是极为过量了

易拉罐的生活 · 发表于 2011-4-8 00:53

不建议红牛，可以吃些香蕉、脉动、尖叫、能量棒之类的。
沪杭甬高速发表于 2011-4-6 13:43

比赛或高强度的骑行，我都会红牛或香蕉，，请问为什么不建议喝红牛？

易拉罐的生活 · 发表于 2011-4-8 00:55

才看到14楼的解答，，，，，，忽悠忽悠！！！

lgs520yxx · 发表于 2011-4-8 09:02

久了不骑车一来就猛骑我就这样爬个龙井回来就要准备抽了

QZY · 发表于 2011-4-8 09:25

抽经就是电解质不平衡和肌耐力到极限的表现

delpiero · 发表于 2011-4-9 10:32

太累了

风神霸王丸 · 发表于 2011-4-9 12:15

嗯怀疑半个月没骑车了...大腿痛了3天昨天又去爬坡了

Enthalpy · 发表于 2011-4-9 12:40

缺钾貌似会痉挛。。

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[健康] 大腿肌肉怎么会抽筋？