本帖最后由 hfoy 于 2011-5-7 17:01 编辑
更新更新，昨天下班后和QQ骑了趟龙井，后又带我去了趟梅岭，感觉比龙井舒服多了，虽然感觉路长了点，但还是很爽的，特别是回去的时候飚到40多码一点也不慌，像龙井下30多码就紧张死了，生怕前面突然出现的180°急转就变成了“I believe i can fly”......后来QQ说回去龙井如果又碰到上个星期的爬坡赛就再比一次。呼呼，这次QQ公路车算没白骑来，回到北坡果然又碰见了上次的组织者，事实证明每个星期五晚上八点那里都会有爬坡赛，哈哈哈哈，大家有空都来玩啊。还是上次的计分赛，这次我是一号，有了上次的经验这次就不那么紧张了，QQ告诉我用中盘（以前都是小盘，嘿嘿），虽然吃力点，但是总的来说小盘还是会浪费体力，缓坡时候我尽量用大飞以在下个陡坡前获得点冲力（也有人说缓坡的时候用小飞以加快体内氧气输送，减小疲劳感）。坚持坚持，终于到停车场了，这次的成绩是9分5秒，比上次快了45秒，有进步有进步，看来这段时间的锻炼还是有效的，恩，再接再励，下个星期再去! 最后，QQ马上要参加铁三了，在这里祝他取得好成绩！哈哈哈哈 
这次我是一号，呵呵
这个女的跑出了7分10秒的成绩，汗颜ing......
这哥们各种摇车，各种夸张啊！
5.5日爬坡赛合影
最后附上这次参赛人员的成绩（转），注意那个5分54秒的成绩，NB！
龙井趣味爬坡赛成绩
序号 名字 成绩 名次 1 洪帆 9:05:00
2 魏观华 7:41:00
3 马朱融 6:54:00
4 卢龙有 7:30:00
5 陈科 6:07:00 3
6 陈杰 6:51:00
7 章嵐 7:10:00 女1
8 秦臻悦 6:03:00 2
9 龙骇龙头 7:19:00
10 顾琼 9:59:00
11 不是我打的 8:01:00
12 绝望 8:05:00
13 凉白开 6:56:00
14 绽放 6:37:00
15 萨博 5:54:00 1 16 段胜安
17 曾钢 10:36:00
18 老A 7:07:00 | 
IP卡
发表于 2011-5-4 13:40
楼主
......
发表于 2011-5-7 16:26
