长途，扁挑体发炎

啊川

不知道什么原因，第二次在骑车过程中扁挑体发炎，而且是很快转为急性的那种。口水咽不下，而且不断的呕吐，啊，想到这情况就要命。不过恢复也很快，只要稍作休息，就会好很多，但无法恢复到可以长距离骑行。你们有没出现过这种情况？两次发作的骑行环境都相似，太阳很大，温度比较高，中午没有休息一直都在太阳底下，都是在骑行大概100公里左右。
想知道一下，有方子可以避免在这两次相同骑行环境下，出现扁挑体发炎的毛病。这毛病出现，真是难受的要命。昨天出现这状况，回到目的地后睡上一个小时就恢复的差不多。

啊川

想来想去，还是觉得温度高引起的