晨练到底好不好？夜骑好还是晨练好？

老猪头

有关咖啡与茶的评论，我已专题发表，有兴趣可一阅。
茶叶首先是不卫生，由于空气污染严重，落在茶叶上的重金属、PM2.5颗粒较多，都被我们喝下去了。
茶叶中的茶碱含量较高，对健康及其有害。
从上瘾角度来比较，烟、酒、茶比咖啡更容易上瘾。喜欢喝咖啡者一天甚至几天喝不上咖啡，就寝食难安的好像没有听说过。
说到咖啡是兴奋剂，那么茶有过之而无不及。没有学会、没有养成习惯的菜鸟级茶友、咖啡友、烟友或酒友，表现大同小异。比如叫我晚上喝一杯较浓的龙井茶，可以与你聊天到天亮。
大家都喜欢喝茶，因为中国崇尚茶文化。其实咖啡和茶异曲同工，都含有天然咖啡因，无非一个含有利于身体健康的绿原酸，另一个含有茶多酚而已。

九琐

咖啡的功能远比茶叶高，朱队是对的。这次在温州看到一个茶叶市场，散装的茶叶均可按照顾客的要求进行包装，，，，，，

中条山

老猪头 发表于 2012-3-19 10:24
有关咖啡与茶的评论，我已专题发表，有兴趣可一阅。
茶叶首先是不卫生，由于空气污染严重，落在茶叶上的重 ...

       看来老朱头倾向于喝咖啡，而数落叶里有灰尘等诸如此类的东西，是硬挑毛病，有强词夺理之嫌。而我在乡村的田野、果园里，摘下的果实，仅在衣服上揩一下，就下肚了，在老猪头看来，是属不文明的蛮人了。更有果品杨梅就该直接进口下肚，按老猪头的卫生观念，该用开水洗一下再吃。在我看来老猪头有点酸溜溜，故作风雅！

老猪头

LS到果园里采摘可即食的水果种类并不多（杨梅、草莓、黄瓜等），采摘即食的机会更少，所以对健康影响可以忽略不计。而茶叶几乎天天要喝，累计起来，重金属、污染物残留进肚子的量就相当可观了。
其他水果不是剥皮就是削皮（香蕉、苹果、梨子、西瓜、橛子等），要安全些。另有一些远离污染、高海拔地区出产的可即食的水果也相对安全，如和田枣等。

中条山

老猪头 发表于 2012-3-20 11:31
LS到果园里采摘可即食的水果种类并不多（杨梅、草莓、黄瓜等），采摘即食的机会更少，所以对健康影响可以忽 ...

       不敢苟同老猪头的观点，其问题很小，还没达到安全、危害之列。只要自已感觉好就行。青菜、萝卜各有所爱。

老猪头

我们的西湖龙井为何很难进入欧美高端市场？我毕竟在外贸食品进出口企业待了30多年，情况比LS了解得多。人家的检验标准比我们高，对于有损于身体健康的重金属含量特别严苛。你如果知道杭州地区的酸雨有多厉害，就可以想象飘落在龙井茶叶上的微颗粒物和重金属有多厉害。
有文献介绍，食用植物农药残留量、重金属含量超标，这些东西的摄入，直接导致中年白发、肝脏受损，间接引起恶性肿瘤增多。我们尽量小心规避。

原始木头人

老猪头 发表于 2012-3-21 10:19
我们的西湖龙井为何很难进入欧美高端市场？我毕竟在外贸食品进出口企业待了30多年，情况比LS了解得多。人家 ...

你那些咖啡的制作原料也未必干净，你要百分百安全，除非你去真空地带，绿茶是中国的国粹之一，请不要玷污它。
还有，你认为晨骑好，我部分同意，早上的空气是不错，但单车不完全是用来锻炼的，很多人更多的时候是拿来娱乐休闲的，不用这么顶真。有时候，条件允许可以用汽车带着单车去环境优美的地方骑行，中间可以省去汽车尾气、城市浮尘的干扰。我的周围都是这样的人，悠着点更好。

老猪头

哈，终于有人来参与讨论了。先说茶叶。“茶是中国的国粹”吗？显然不是。LS要多读点书才是。哪怕是国粹的东西，也有精华与糟粕之分。“不准沾污国粹”是无稽之谈，滑稽可笑！三寸金莲也曾经是国粹啊。

老猪头

再说自行车晨练与夜骑的问题。首先，没有人否认自行车除了健身锻炼，还有娱乐休闲的功能。夜骑是一种娱乐，晨练何尝不是一种娱乐？娱乐、健身和休闲这三者本来就密不可分的。我所说的仅仅是早与晚不同时段骑行对安全和健康的利弊分析，仁者见仁智者见智，谈不上较真。
至于采用4+2的方式不再我的立论之中，暂且不去讨论吧。

原始木头人

老猪头 发表于 2012-6-8 15:31
再说自行车晨练与夜骑的问题。首先，没有人否认自行车除了健身锻炼，还有娱乐休闲的功能。夜骑是一种娱乐， ...

娱乐、健身、休闲，各人有各人的理解，你的问题就是在于总是把自己的观点，强加于他人，你觉得你的生活方式是健康的、好的，但很多人看来，一文无值，甚至是索然无味。年纪大了，可能就是这样吧，一不小心自己就OUT了。至于绿茶，我认为绝对算得上中国的国粹，至于你理解成什么，那是你老朽之见。按你的说法，茶就是糟粕，就是那臭哄哄缠脚布？滑天下之大稽呀，用一句话评价，酸务头拉。

压缩饼干

讨论非常热烈嘛！！！