还没等喘气就腿软是哪儿缺练？大家支支招吧

qian9839 · 发表于 2012-3-13 09:22

来看邪恶的回复

jimi · 发表于 2012-3-13 10:14

学习了

delpiero · 发表于 2012-3-13 16:14

多练就对了

光影小飞侠 · 发表于 2012-3-14 10:30

我骑得时间长了，休息一下，然后再上路又跟没事一样，爬坡的话乳酸会急剧增加，导致腿软

lu51hui · 发表于 2012-3-14 12:32

没有长期坚持练吧. . .

48279577@qq.com · 发表于 2012-3-14 12:47

山猫发表于 2012-3-12 23:46
学Q总的话：“日五晚——软”

日五晚——软（ruan）
细细斟酌才明白。。学习了

quattroa2 · 发表于 2012-3-14 13:39

我站起来骑不久，也求解

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[健康] 还没等喘气就腿软是哪儿缺练？大家支支招吧