[公路] 本想提高强度，在短期内恢复到较高的竞技状态，结果训练过度，累翻了

TA的每日心情

	开心 2015-3-12 11:44

签到天数: 969 天

[LV.10]以坛为家III

1楼

发表于 2012-7-4 13:16 | 显示全部楼层

本帖最后由 andy413 于 2012-7-4 15:20 编辑

山猫发表于 2012-7-4 11:23
前天，80公里，非常累
昨天，和你一起骑80公里，累
今天，又是80公里，在昨天的小绕圈的地方绕了26圈，不 ...

为什么我每天都骑同样的路往返30公里，天天都很累呢？而且我刚开始单程骑15公里 45分钟，2个月后是半个小时，现在是1个小时到1个小时10分钟！

看了你们两个的点评给我自己都吓一跳！发表于 2012-7-4 15:21

不好意思，打错了，单程15公里配合这个时间！ 30公里是指往返！意外意外！发表于 2012-7-4 15:19

30km 半小时搞定，你时速60KM啊，飞人发表于 2012-7-4 15:11

这个就没法评论了，30km 半小时搞定的。发表于 2012-7-4 14:48

回复支持反对

		自动登录	找回密码
密码			注册