[分享]户外基础知识集锦

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:28

户外旅游－露营－基础知识

宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项：
▲近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。
▲背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。
▲远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。
▲近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。
▲背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。
▲防兽：建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
▲防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。
▲建设营地：营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：　　
１平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。
２场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。
３建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。
４建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。
５建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。
６建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。
▲住宿农家及旅店：农家及一些乡村小镇的旅店，这种住宿农家及小旅店蛮有趣味，特别在一些偏僻的小地方，点油灯，睡竹板床，窗户是纸糊的，楼板的木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。人生应当各种滋味都体验一下。住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，同时也是体验农村生活的重要方式。但要注意不要影响农家的正常生活，并且要主动做事。
▲住宿溶洞：在云南各地常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。
▲露天露宿：露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。
▲最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

<

>
<

>

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:29

登山常用术语和名词解释
<

> 
<

>登山运动：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。可分为*金字塔形兵站式登山、阿尔卑斯式登山和技术登山等数种。始于十八世纪八十年代。1786年8月8曰法国医生巴卡罗与石匠巴尔玛结伴第一次登山上阿尔卑斯山的最高峰勃朗峰（海拔4，807米），次年，由青年科学家德。索修尔率领的十九人登山队再度登上勃朗峰，世界登山运动从此延生。因此项运动首先从阿尔卑斯山区开始，故也称为“阿尔卑斯运动”。从1786年至1865年间，阿尔卑斯山脉海拔3，000--4，000米以上的高峰，相继为登山运动员登上，国际登山史上称此一时期为“阿尔卑斯的黄金时代”。十九世纪八十年代以后，使用各种攀登工具和技术的技术登山曰渐推广，其活动地区也从阿尔卑斯低山区转向喜马拉雅高山区。1950年至于1964年，世界十四座8，000米以上的高峰，包括世界最高峰珠穆朗玛峰在内，相继为中、英、美、意、曰等十多个国家的登山运动员所征服，国际登山史上称此一时期为“喜马拉雅的黄金时代”。1964年后许多登山“禁区”被突破，开始进入从来无人使用过的难险路线攀登7，000--8，000米以上高峰的新时期。1978年并在喜马拉雅高山区出现不用氧气登上高峰的阿尔卑斯式登山。中国此项运动始于二十世纪五十年代。1955年出现第一批登山运动员，1956年建立第一支登山队。1960年和1975年先后两次从东北山嵴登上珠穆朗玛峰，并于1975年将一个特制金属测绘觇标竖立在珠峰顶上，准确测出该峰的高度为8，848，13米。是为国际登山史上首次对世界最高峰高程的确切测量。1964年登上最后一座从未有过人迹的8000米以上的希夏邦马峰在多次登山活动中，登山运动员与科学工作者密切配合，进行了各种高山考察活动。 
<

> 
阿尔卑斯式登山：一种不依赖他人，完全或主要靠登山者自身力量从事攀登各种山峰的登山活动。因系阿尔卑斯山区登山运动的早期活动形式，故名。二十世纪二十年代后逐渐为金字塔形兵站式登山所取代。七十年代以来逐渐得到恢复和发展。1978年5月意大利登山家莱茵霍尔特。梅斯纳尔和彼得。哈贝勒首次不用氧气登上珠穆朗玛峰。1980年8月莱茵霍尔特。梅斯纳尔又单人从海拔6400米的营地不用氧气再次登上珠穆朗玛峰，为这一登山活动形式的发展开创了新途径。 
 
金字塔形兵站式登山：一种依靠大量雇佣人员的高山登山活动。二十世纪二十年代以来，国际登山运动曰益发展，攀登的高度不断上升，装备与食品的重量和运输量迅速增长，登山者本身的力量难以完成在全部登山过程中所需物资的运输任务，故需大量雇佣当地山区居民为登山队服务。登山队的人数与雇佣人员的人数比例一般为一比三，即一个登山者配备三个辅助人员，组成金字塔形的层层设站，站站留人的“兵站式”运输和支援线。此种登山活动已逐渐失去原先的体育意义。七十年代中期起，国际登山组织开始大力提倡*阿尔卑斯式登山活动，以恢复登山的体育运动意义和作用。 
 
技术登山：一种依靠熟练的攀登技术和各种技术装备专门攀登悬崖峭壁的登山活动。始于十九世纪末，至二十世纪七十年代初，世界著名难攀的阿尔卑斯山三大险峰（玛达霍隆、埃格尔和古兰特。焦拉斯）的北壁路线均已被各国登山者征服。八十年代起，随着攀登陡险山崖峭壁所用的各种装备不断改进，此种登山活动已从欧洲的低山区引向亚洲的高山区。 
 
保护：登山运动术语。安全措施之一。是登山技术的重要组成部分。主要分自我保护和互相保护。前者指依靠自己的保护措施做好本人的保护工作。如在身后的可依托保护物（如突起的岩石或打好岩石锥）上固定好保护自己的绳索等。后者指在攀登陡险的岩壁或冰裂地区等带有一定危险性的地区时，队员与队员之间相互进行的各种保护措施。最基本的方法为“立式”与“坐式”两种保护方法。 
 
冲顶：登山运动术语。指攀登高山过程中，在适应性训练、运输和建营等一系列登顶前准备工作就绪后，向顶峰的冲击。成败主要基于两个因素：人的身体和精神状态；天气的好坏。据二十世纪五十年代以来的统计，各国登山队在喜马拉雅高山登山活动中，因天气恶劣而导致登顶失败的，占全部失败总数的68%。 
 
单攻：以单一座山为冲顶目标，登顶后沿原路下撤。 
 
登山旅游：一种不登顶峰的旅行游览活动。登山爱好者背负必要的登山食品和装备结组进入山区，观赏奇峰险岭，进行摄影和采集标本等活动。二十世纪七十年代初，随着登山运动的发展而兴起。 
 
登山营地：为登山运动员的适应休息和运输物资等需要而设置的营地。攀登海拔5500米以上高峰时，一般设“基地营”和“中间营地”两种。前者是一次登山活动的指挥部和后勤供应总站，也是登山队员经过适应性行军后，在突击顶峰之前进行休整的总营地。设置位置要求：安全（无洪水、滚石、冰雪崩），便于观察所登目标的路线，便于取水，能避风，曰照时间长，

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:30

<

>户外基础知识之帐蓬、睡袋、防潮垫 
<

> 
<

> 
睡袋
 一、睡袋的分类
1、按材料分棉睡袋和羽绒睡袋，棉和羽绒各自的优缺点：
 
.棉睡袋优点是价格便宜、在轻微受潮的情况下依然有一定的保暖作用；缺点是重、包装体积较大、同重量情况下保暖性比羽绒睡袋差
.羽绒睡袋优点是轻、包装体积小、保暖性好；缺点是价格较高，受潮后严重影响保暖性能。
 
2、按形状分为妈咪型、信封型、混合型，各自的优缺点：
.妈咪式睡袋优点是同等温标情况下压缩体积小、重量轻、保暖性好；缺点是睡觉时内部空间较小，不是很舒服。
.信封式睡袋优点是内部空间较大，睡觉时比较舒服；缺点是体积大、重量大、保暖性差。
.混合型实际上是妈咪式与信封式的结合，各种优缺点都介于前两种之间。
 二、如何选择睡袋
1、根据自己的身材挑选睡袋：太小的睡袋会太紧，不能转身，不舒服；太大的睡袋里面空空的，会影响保暖性。
2、注意睡袋的温标：
一直以来，睡袋的挑选最主要的数据就是温标。温标分为三个数据：极限温标（即最低的温标，使用蓝色温度条）、舒适温标（这个温标有些厂家也分为高低两个温标，使用蓝色到桔色温度条）、最高温标（使用红色温度条）。需要说明的是温标仅仅是一个相对概念，睡袋产品没有行业协会，没有行业标准，国内没有，国外也没有，一些大的品牌商和研究机构根据实验室试验和野外经验，对自己的产品标定温标。这个温度只具有参考意义，他会因人而异，因环境而异。通常来说，厂家给出的温标是在比较理想的环境下、体质较好的人测出的，在选择购买时应该注意这一点，应保守一些。睡袋的温标一般有三种分法：
.只标注一个温度，通常情况下，这个温标是此睡袋的极限温标。如果低于这个温度使用，可能会发生危险，而这款睡袋的实际舒适温度是多少，因人而异。
.标注两个温度，通常情况下，是此睡袋的极限温标和最高温标（或极限温标和舒适温标）。最高温标一般来说是指在此温度下正常使用会太热。
.标注三个温度，即极限温标、舒适温标和最高温标。
 
三、睡袋的使用注意事项（即如何让睡袋更保暖）
 
1、到达营地后扎好帐蓬就把睡袋先打开，让睡袋处于蓬松状态。
2、使用睡袋中，注意保持干燥。
3、配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的。
4、有条件的话睡前喝杯热的流质饮料，牛奶果珍热开水都可以，或做些简单的热身运动，使身体发热。
5、穿一套长的保暖内衣和干净的干袜子会有效的增加保暖效果。
6、当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙。
7、和更多的人挤用一个帐篷。
8、在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子。
9、在使用睡袋时，将帽子收紧、脖子处的隔断收紧，在脚下覆盖、包裹衣物，以达到更加保暖的效果。
10、在极端的环境下（指特寒冷睡袋温标不够时），可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性。
11、没有帐蓬的特殊环境下使用睡袋，可挖长形地坑烧篝火，填埋后睡在这个位置上，可暖和些。
 四、睡袋的维护
1、棉睡袋可以洗涤
2、羽绒睡袋尽量少洗
3、平常不用时不要装在压缩袋里，应取出以蓬松状态保存
 
防潮垫
 一、防潮垫的分类
1、橡胶充气床：舒适、便宜；重、吹气费力、不易携带。基本被淘汰
2、单层化学发泡垫：便宜、轻；保暖性差、舒适性差、不耐用。基本被淘汰
3、双层化学发泡垫：便宜、相对较轻、耐磨；有味。适合租用。
4、物理发泡垫：价格适中、保暖好、防潮性好、无味；体积稍大
5、自充气垫：体积小、保暖性好、防潮性好、易携带；重量大、冬天使用充不足气得补气
 二、如何选择防潮垫
现在的防潮垫基本就是发泡防潮垫与自充气垫两种。发泡防潮垫轻、便宜，但不能压缩体积，比较大，通常需要挂在背包外面；而自充气垫能压缩到很小放进背包中，但重量较大且价格较贵。至于该如何选择防潮垫，完全看个人的经济承受能力及使用的环境来定。对于发泡防潮垫，在选择时还应该考虑一下垫子的形状，搓板型、蜂窝型之类有沟槽设计的垫子效果会比较好。
 三、防潮垫使用注意事项
1、最好配合防潮垫套使用，可以更好的保护垫子</P

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:30

<

>户外运动基础知识之服装、鞋帽 
<

> 
<

> 服装
 三层着装的概念
 
在进行户外活动时，我们身上穿的衣服要能够保护自己不受天气变化的影响，因此选择的时候应重视衣服的功能性，而不是过于关注各种衣服的样式和颜色；在选购之前应该先想好您的个人需求程度、使用范围，以及使用者的耐寒程度，以最经济的价格选择适合的服装。
为了应付大自然的多变天气以及排出因户外活动所产生的大量汗水，国外的户外活动者发展出一套『三层衣服』的户外着装概念，利用此套理论来应付各种天气的变化以及各项户外活动的实际需求。其实，『三层衣服』的着装概念，不仅仅对从事户外活动，甚至对一般日常生活都是适用的。
 【排汗层】：基本层（BASE LAYER）
内衣主要用途是保持维护皮肤表层的干爽，不闷热，因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。内衣应能够迅速将湿气及汗水排到内层衣服的表面，使得汗水不会直接在皮肤表面蒸发，造成皮肤表面温度因水汽蒸发吸收热量而降低。
另外通风性要良好才不会闷热，可以根据使用者的需求选择不同领口的设计，目前设计有分为拉炼式[zip]、V领、圆领三种。
排汗层所用的材料多数是杜邦公司的COOLMAX或THERMOLITE，前者注重排汗，后者排汗与保暖，所以两种材料适用的范围不同。
 【保暖层】：中间层（MIDDLE LAYER）
中间层服装应能形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。聚积的空气层越厚，保暖的效果也越好，因此穿几件轻而宽松的衣服会比单一件厚重的衣服来得保暖，因为前者的穿法所蓄积的空气保温层较厚。
以材质而言，可以分为自然材质和人造材质两种。
自然材质以羽绒最为大家所熟悉。由于羽毛具有许多微孔，膨胀起来能捕捉到极多的空气，所以能够有极佳的保暖效果，但是它的最大缺点就是不能碰水，一旦羽毛湿掉就不具任何保暖效果，而且穿起来有点像企鹅，对比较注重外观的使用者来说，可能不太适合。基于这些特点，羽绒服不适合在户外的运动过程（尤其是负重行进）中做保暖层，而适合在静止或宿营后的一般走动时穿用。
人造材质中目前最为流行的是抓绒制品[fleece]，其中又以美国专利注册的"POLARTEC"抓绒制品性能最为出众，保暖性佳、触感轻柔、微湿的情况下仍具有保温效果、快干，非常适合户外运动时做中间的保温层。"POLARTEC"根据保暖程度差别有不同厚薄的等级之分，从最厚的300系列、多用途的200系列到柔软轻巧的100系列都有，使用者可以根据自身的使用需求选择适合的衣服。不过它的最大的缺点就是不抗风[也是人造刷毛织品的缺点]，必须配合具有抗风性能的衣服使用才能发挥出优异的保暖性。
 【阻绝防护层】：最外层（OUTER LAYER）
外层服饰最重要的是防水、防风、保暖与透气的功能，除了能够将外界恶劣天候对身体的影响降到最低之外，还要能够将身体产生的水气排出体外，避免让水蒸气[汗水]凝聚于中间层，使得隔热效果降低而无法抵抗外在环境的低温或冷风。目前最好的外层服饰莫过于同时具有防水与透气功能的衣服，一般市面上的防水透气衣服，在经过"干燥静态"的环境下测试，结果都大同小异相差无几，但是很少人会注意到在"潮湿动态"的环境下，也就是在实际的户外活动环境下，各种防水透气材质的防水透气功能的差异性是很大的。因此在选购具有防水透气功能的衣服时，应考量到使用者的实际使用需求，选择适合自己的衣服！这种外层穿着的防水透气功能性服装就是我们通常所称的冲锋衣。
防水透气面料的原理：以GORE-TEX为例，实验中发现它在薄膜状态时，每一平方寸有多达90亿个小孔，这些小孔的大小是水滴的2万分之一，但又比水蒸气分子大700倍。所以它可以达到防水的同时兼顾透气。
需要了解的是，世界上几十、上百种防水透气面料，但任何防水透气面料的性能都只是相对而言。
 服装购买、使用、保养注意事项
1、冲锋衣在设计时通常袖子都会比较长些，是为了在使用安全带时可以方便的运动双臂。
2、户外运动时如果太热，把冲锋衣的腋下拉链拉开透气，而不要把事件衣服脱掉。
3、所有的防水透气面料都怕油渍，穿着时一定要注意。
4、洗涤保养参看每件冲锋衣上的说明。一般情况下，冲锋衣都可以机洗。但最好的洗涤方法应该是铺平用软刷子刷洗，这样对服装的防水透气膜层损伤最小。
5、户外运动中，棉质内衣、毛线衣、牛仔裤应尽量避免。因为，棉内衣吸湿不能排汗，毛衣、牛仔裤打湿后重且不易干，都是户外运动着装的大忌。
 
 登山鞋
 登山鞋知识
登山鞋是登山者优先考虑采购的登山装备，选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的登山鞋是非常重要，

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:31

<

>新驴课堂－户外运动用品其它类 
<

> 
<

> 
 防雨罩 
一般的背包面料本身的防雨在PU600－800MM间，但持续的雨中总是会有些线缝什么的渗水，所以最好再配个防雨罩。普通40L以下的防雨罩价格在30元左右，40－80L的大防雨罩价格不等，便宜的在30－50元，贵的有上百元。如想省钱就用自己家中的空调罩也行。防雨罩市场上卖的面料普遍比较薄，在使用时需注意防挂坏。建议买包时配一个。
 　　背包捆扎带
专用的背包捆扎带价格在10－20元间，作用是当你背包内部空间不够时可在外部另外挂防潮垫、帐蓬甚至睡袋或其它杂物。一般大背包的顶部都有四个环是专门用来套捆扎带的。省钱的话可买1元一根的软带来挂，唯一的区别就是使用是不如捆扎带方便。需不需要看你的包有多大及你一般带多少东西啦。
 　　铝合金帐钉
许多人以为这东西没用，但老驴们（指拥有自己的帐蓬，出行20次以上）都知道，随帐蓬配的帐钉在使用一段时间后要么丢失、要么损坏。所以需要另配帐钉，这时就要考虑买内偏角的铝合金帐钉，价格2－8元。最好是带套绳扣的那种，这种帐钉适合沙地、雪地、偏硬地面等各种情况。新驴们一般用不到。
 　　防水袋
户外专用的防水袋，按大小价格从20－50元不等，功能就不用我说了吧。可用塑料袋代替，但用得多了你会发现此物有许多想不到的好处。可有可无装备。
 　　洗漱包
专为户外考虑设计的洗漱包，通常都带挂钩可挂于树上，有些还带有一面小镜子。不仅可放洗漱用品，还可放电池、手机等小物品中。价格在40－100元间。个人认为可有可无。
 　　地席
许多人用地席铺在帐蓬下面防帐蓬被扎坏，我不赞成这种用法。原因是地席本身防水，如果下雨的话地席可能会积水而慢慢渗入帐内。如果直接扎帐在地上，雨水会渗入地里，便不会有这种现象发生。至于帐底问题，只要扎营时把地面仔细清理即可。地席的用途我认为更多的是当简易防潮垫使用，或在休闲时当铺垫。价格最便宜的单人地席在15－30元间，双人地席在50－100元间。可有可无装备。
 　　雪套
说到雪套，别以为只有登雪山时才用得到。实际上我在很早的时候就买了雪套，它更多的用处是可在灌木丛中、杂草丛中、沙地及至过小溪时使用，可防止杂草、沙石进入鞋内，如果配合防水的登山鞋，快速过小河时不用脱鞋，效果明显。推荐使用。价格普通不透气的最低见过45元的，一般在60－100元间。防水透气面料的通常在100－300元间。登山专用的可收缩套羽绒裤的更贵些。
 　　净水药片、蛇药片
这东西最好备上，当你在找不到干净水源时或万一被蛇咬时便会有用，反正小药片不占地方。净水药片一般5角至一元一粒，成管买是10元左右一管（100片），用时1升水放一片即可。季德胜蛇药一般是20左右一盒（10管），万一被蛇咬时，先服两管，以后每隔一段时间服一管。
 　　挡风板
配合炉头使用的东西，在你还没有炉头时根本不必考虑这东西。价格60－100元
 　　快挂
市场上卖的几块钱的快挂你可千万别在登山或攀岩上使用，它通常也就是个装饰或挂点小玩意。许多装备店买包时赠送。单买时一般3－20元。
 　　防水手表
如果有钱，可买瑞士、芬兰或小日本产的登山专用表，价格在1500－8000之间，一般会有海拔计、温度、设定时间，有些还能测你的心率，有些是可用太阳能充电的，反正功能都比较强大，当然价格摆在那儿嘛。属于有钱人的玩意儿。如果你有，请谈谈这东西的使用体会。
 　　指北针
很多人习惯叫指南针，在普通的野营、穿越活动中根本没用，你带上也就是摆个样子。至少目前为止我还没用到过，也没听谁说过这东西有实际用处。当然，如果你以后玩到去徙步罗步泊之类的活动了可一定要带上，不然别说我谋财害命啊。一般的价格就在5－20元间，真正军用的比较重些，价格不太清楚，不推荐买。
 　　眼镜绳
说到这小东西，可千万别小看它，特别是带眼镜的朋友，最好是能配上一根。如果你在野外把眼镜摔坏或丢失的话可是要命的事。去年在神农架郑州驴友的眼镜被树枝挂掉，让大家找了半天，幸亏找到了，不然将会很麻烦。如果是带墨镜的使用眼镜绳也就是更酷点而已。价格：我见到的有许多种，最便宜的2元。最贵的6、7十，不知好在哪儿。推荐只要有眼镜的都配一根，反正只几块钱。

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:32

<

>什么是户外运动 
<

> 
<

> 什么是户外运动：
我们所说的户外运动是狭义的，通常包括：自助旅行、登山、探险、攀岩、溯溪、越野、穿越、野营、漂流、滑翔、跳伞等在自然界中进行的运动方式。户外运动也可以说是体育运动和旅游相结合的一种个人爱好。户外运动区别于一般体育运动和旅游的特征主要是：冒险、纪律、毅力、自助和团结协作精神。户外运动绝不主张“挑战、征服自然”，不做无谓的冒险，只提倡“超越自我，磨练意志”。
 何谓“驴友”、“山友”、“色友”：
 “驴友”、“山友”都是国内对户外运动爱好者的称呼。“驴友”特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等爱好者，来源于“旅”友和“绿”友的谐音。“山友”特指登山、攀岩爱好者。近两年又衍生出新名词“色驴”，是对既是摄影爱好者又是户外运动爱好者的称呼。
在户外运动中，“驴友”、“山友”没有都市里的地位、贫富这些等级分别，大家只是因为共同的爱好走到一起，有着同样的权利和义务。
 为什么要参加户外运动：
首先是可以愉悦心情，锻炼身体。在自助的户外活动中你所获得的放松与快乐是超乎你的想象的，同时在青山绿水中呼吸着新鲜空气，并强制自己完成一定强度的徒步或攀登任务，能够最有效的锻炼自己的体能和毅力。
然后是在自然和原始的环境下探寻未知所带来的惊喜，和危险性所带来的刺激感，以及成功完成任务所带来的极大的成就感。这些乐趣都将是你一生难以忘怀的。
还能结识更多的同好，学会更多的自然知识，最重要的是能够在团队协作中体会到的驴友真情的温暖，体会到关心帮助别人和被别人关心帮助所带来的快乐和感动。
对于年轻人来说，参加户外运动尤其能够磨练自己的意志，超越自我，提高自己团结协作的能力。
 　　参加户外运动需要什么条件和基本素质：
户外运动带有一定的危险性，因此参加户外运动的爱好者必须是年满18岁的，有独立民事行为能力的公民。也就是说你必须是成年人，能够为自己的行为及后果负责。
参加户外运动，并不要求你的体能超群，但你的身体应当是健康的，和普通人一样。
你还应当是热爱大自然的、尊重大自然的人，在自然界中，你能够自觉地履行环保义务。
户外运动的队伍和旅行团是不一样的，旅途没有导游的安排和当地的接待，完全靠全体队员同心协力完成活动任务。所以你应当能够遵守纪律，懂得关心别人，并且能够与队友们团结协作。
 　　我需要什么装备：
参加户外运动必须要有相应的装备，就像玩摄影要有照相机，玩钓鱼要有鱼竿鱼钩一样，户外运动的装备是保证你的安全与顺利的必需品。
最基本的户外装备是帐篷（你在山野中的“房间”）、睡袋（你的便携式“被窝”）、防潮垫（你的简易“床”），以及足够携带这些装备和干粮、水等物品的背包。背包必须是非常结实的，它关系着你的生命安全，因此强力推荐专业的登山包，价格通常在300-2000元之间，多数人的背包是500-1000元的。
登山鞋也很重要，但如果你经济并不宽松，而且是第一次参加户外活动，参加的是难度强度一般的初级活动，那么你可以先用大花纹底的运动鞋来凑和。登山鞋也直接关系到你的生命安全，一定要重视。如果不是用于高海拔专业登山（比如珠峰），登山鞋的价格通常在200元到1500元，你是新驴，头两年可以先选择300元左右的登山鞋，以后慢慢升级。
户外运动专用的服装被称为“冲锋衣”，最大的特点是防风雨，排汗气。价格300-3000元。冲锋衣并不是必须的装备，玩户外运动时间长了才考虑买它。
其他的工具类，比如炉具、炊具、水具、头灯、刀具、绳索等等，不必一次配齐，有些工具可以先用家用的代替，有些工具老驴们有，所以这些工具以后逐步选购也不迟。
一套基本的装备约需要一千多元，你可以购买，也可以先租用，租用一次只要几十元。

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:32

<

>关于头驴、老驴和新驴 
<

> 
<

>很多人或许认为出去野营穿越就是玩，实际上在体力消耗大的穿越活动中，在自己体力达到极限时，会出现很多另人料想不到的事情，生命应该算是每个人至少应该重视的吧，但是在活动中，很多人似乎很容易就忽略了。在这里我对于头驴和新驴的话题有一点想法，希望众老驴们指点补充： 
１、出发的集合地点：集合的地点安排大家容易找到的位置，尽量就近。要有时间观念，发贴时注明不等人，否则很容易使集合时间拖长，耽误大家的时间，很不爽！
２、头驴在安排活动的时候，因为众驴水平、经验、体力各不相同，在加上如山路复杂或海岸礁石路时，容易把脚扭伤甚至坠落等意外事件，所以最好在新驴能走完的时间上再加30-40%的量，对新驴装备，一定要强调必带品，出发前头驴应检查或询问新驴装备，这一点上我不想再多说了。如果穿越活动超过三天，每天山路行军25公里以上，这时头驴就要在新驴的选择上多费心了，当然体力是关键，但是远远不至于这些。
３、如果队伍比较长，在有岔路口的地方，除了做比较明显的标志外，开路的头驴应该派一个体力比较好的猛驴在此接应，预防中间的驴友走错路，并最好同时点下人数，直到与最后的人员会合。这点在走夜路的时候特别重要，因为夜路时，即使开路的头驴给后面的设好了再明显的标志，也很容易被忽略。但是，在山路不熟悉或没有明显的小路时，尽量不要夜间行军，在夜间走不熟悉的山路是很危险的。 
４、超过15个人以上的队伍，很容易就把队形拉得很长，前后经常会超过30分钟以上的路程，因此应该严重提醒控制队伍长度，注意前后呼应，以防万一发生意外时不能及时救助。 
开路和断尾的头驴最好有对讲机至少是哨子，每隔一定时间，调整前进速度，把队形压一压，不要让队形拉的太长，特别是走夜路，在一定时间后，最好清点一下人数。即使牺牲一下一些猛驴狂热的赶路欲望，也要保证队伍的完整。
５、头驴在组织活动时要提醒新驴带一小箱急救药，皮外伤、蚊虫叮咬、防中暑、肠胃感冒药等。天气热时要特别提醒，一定要有预防中暑的药物如藿香正气水（或胶囊）、十滴水、清凉油、仁丹等。
６、新驴或者特别的猛驴最好要压制一下个人的狂热心理，在每个有一定危险的地方，一定要做好保护，不要出真正的驴劲，卤莽行事，应服从头驴的安排。在长途穿越的第2、3天，老驴和新驴在体力和心理上就有明显的差异了，也是最容易出现危险和意外的时候，头驴这时要观察新驴的反应，及时根据情况做出适当的调整，老驴应照顾和帮助新驴。
７、关于宿营，新驴应听从头驴的安排，主动的承担一些必要的工作，如：清理泉水，打扫整理就餐地点，照顾小小驴（例：饭做好时应让小小驴先吃，唉～我这是怎么了？罗嗦啊～）等等等等，总之在户外活动就好像一个大家庭的活动，需要的是相互的帮助，在照顾好自己的前题下，尽量的帮助别人。
８、因为是网上组织的活动，性格、体力、身体状况等等大家互相并不十分了解，所以提醒新驴，一定要注意自身的防护，特别是野营活动，尽量参加熟悉的或老老驴组织的活动。在饮食上也要注意卫生，尽量不要和他人混用餐具，当然新驴和老驴不同，那几头老驴一起修炼了近五百年，即使有毛病也是通用的啦～ 
最重要的还是要加强自己的安全意识，并虚心向一些有经验的猛驴多请教请教。愿众驴能在每次活动玩的更安全一点，更快乐一点。

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:33

<

>十件趣味户外装备　　
<

>由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的"奢侈"与"享受"，以下10件另类装备可作参考：
<

> 
1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒。
 
2、手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。
 
3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板，碗碟，小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，多功能又放入包内不占体积。可惜似乎不易买到了。
 
4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属环保武器。
 
5、私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E-mail。免却反复书写，君子之交，淡如水。
 
6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散，雨天连人带包盖住，雨披可不带，防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路.
 
7、大方布，一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子就如此了，二来帮MM披肩上防晒，旅馆床单脏，就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了，还可做裙子。出门在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧，我是傣家的。
 
8、洗漱包，用处不说了，井井有条而已。
 
9、密封袋，每次出门，带10个，湿的衣裤，买的零嘴，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。
 
10、扑克牌，打打牌，算算命是一，关键时刻，可作路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言，当然，如何放得醒目。也是一学问。
 
以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试。

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:33

露营入门常识「天地人物行二十五诀」

<

>天：「风和日丽防变天」(应注意的气象变化及安全事项)
地：「依山傍水须思危」(应注意的场地环境及安全事项)
人：「休闲乐趣同心营」(应注意的团队活动及安全事项)
物：「利器亦须习善事」(应注意的器材使用及安全事项)
行：「心动不如真行动」(具体的行程活动企划及落实实行)
<

>一、「天」字诀
1. 风和日丽防变天： 2. 雨淋风寒知保暖： 3. 雷亟致命须防备：
4. 电台气象随时听： 5. 酷夏防晒避中暑：
<

>二、「地」字诀 6. 依山傍水须思危： 7. 场地交通宜先勘： 8. 卫生盥洗设施全：
9. 地平景美最宜人： 10.山路危险不夜行：
三、「人」字诀
11.休闲乐趣同心营： 12.同好友缘相结交： 13.分工合作互照顾：
14.团队活动服领导： 15.急救求生均须学：
四、「物」字诀
16.利器亦须习善事： 17.食精简美衣适宜： 18.住求安眠行轻便：
19.育增知性乐怡情： 20.无具有具齐提倡：
五、「行」字诀
21.心动不如真行动： 22.春宜赏樱浴温泉： 23.夏宜赏莲亲戏水：
24.秋宜赏枫观星月： 25.冬宜赏鸟踏雪行：

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:33

帐篷基础知识--材料及种类

　　(1)质料

<

>　　在假日里, 依山傍水的地方,我们可以看到一顶顶红红绿绿各式各样的彩色帐篷,这是多么令人向往的一种有益身心 , 启发智能的户外活动。帐篷是野外活动时的房屋, 不管晴雨风霜, 都是我们栖身之所, 因此我们必须对营帐本身有充分的了解, 才能使他发挥最大的功能。
<

>　　顶好的帐篷具备下列四项:
<

>　　(一)张力强 , 坚固耐用
　　(二)体积小 , 携带方便
　　(三)质量轻
　　(四)防雨 ,吸湿性不大
　　依照上项条件, 我们来认识比较现今制造帐篷的五种材料:
　　(一) 尼龙(NYLON) : 张力强, 色泽鲜艳光滑,不易褪色, 且质地柔软,又具有良好的强度,不易发霉,也不会虫蛀, 吸湿性小,遇冻不硬化,是目前使用最广的质料。
　　(二)帆布:防水性强,隔热效果较好,太阳照设时不炙热,但质地硬且笨重,易受潮吸水,容易发霉及褪色,经济效益已不如尼龙。
　　(三)TC布:所谓TC布就是T(俗称特多龙tetoron)与C(俗称cotton)混纺的布料,系在经纱部份织以特多龙,纬纱部份织以棉纱而合成为TC布, 故兼具了两者的特性, 耐磨,耐用强度佳,透气性好质地结实,多用于中大型的家庭帐。
　　(四)丝芙绸:系尼龙与rayon混纺的布料,因此合成以后具有尼龙与rayon的特性, 布面光滑,透气性佳,但耐用度及强度不如纯尼龙来得好,多用于大陆型的寒冷气候里, 如在寒冷的天气下关紧营门的同时也必须能够散发帐内的水蒸气,才不致于太闷或湿度太重,因此必须重用到本布料。
　　(五)CORETEX:是美国最新科技下的产物,它能够透气,又能够防水、重量轻、耐磨、耐用,只是价格相当昂贵,目前国内有引进coretex的雨衣、雨裤,价格经济
　　另外有一种是以尼龙为经纱,棉为纬纱织成的混纺布,质地较柔细轻便,但耐强度、耐磨度不够, 因此很少作为帐蓬材料。
　　(2)结构
　　依着营地里使用的目的不同, 帐蓬可分为办事用,活动用,卫生用,炊事用,贮藏用,住宿用,休息用等等, 各种形式的帐蓬,有其不同的结构及其适用的场所,兹以传统屋式帐为例 , 说明其各部份之名称:
　　(一).屋式帐
　　1.帐顶:为帐篷上部份之斜面,主要功用在于遮荫, 防风及排水。
　　2.营墙:为帐篷两侧之垂直部份, 使得帐顶不至于垂到地面而影响帐内空间(但椎式帐、披式帐、翼式帐、探索帐等无), 有些帐蓬的营墙非常大, 如高架伞式帐,海滨帐,别墅帐等。
　　3.营门:营门开在前后两端, 四人份以下的折则只有前端,而后端封闭成为营墙,并在墙上设纱窗, 以利通风。
　　4.地布:必须完全不透水(如PE布)才能防止地下湿气的上升, 并与营墙缝合在一起(最好能在上折10公分以上,防水效果更佳)。
　　5.纱门:白天将外营门掀开,只关纱门可使帐内通风良好,并防蚊虫蛇进入。
　　(二)单层屋式帐之附件:
　　1.营柱:营柱多为可接合之铝管、铝合金管或蒙古包使用的玻璃纤维柱、玻璃纤维管,大型帐蓬则采用各种承受力强的钢管。
　　2.营钉:可用木质、金属或ABS塑料等制成, 在形式上大约可分为线型及片型两种, 长度约20公分左右, 线型插入土中较为容易但承受力较小,故一般用于营墙角下,片型承受力量大, 而用于固定各主、侧营绳。
　　3.主营绳 : 用于固定营柱使用, 一强度要在120公斤以上, 在帐蓬前后两端。
　　4.副绳 : 在帐篷的四个角落, 用以把帐顶撑开。
　　5.辅助绳 : 在帐篷的两端(边), 可藉之撑平两边的营墙,以增强抗风力。
　　6.营绳目:用来将各种营绳拉紧,分封闭式与开放式两种, 可用木片,金属片或塑料片制成。
　　7.营槌:有木头与塑料两种,仅量不使用金属制品,容易伤害营钉。
　　8.营帐袋、营钉袋、与营柱袋。
　　(3)种类
　　依帐篷的外形(主要是根据营柱的结构方式)将住宿用的帐篷区分为屋式、椎式及别墅式三类系统。
　　1.屋式系统之帐篷:其特色在于两端直立的营柱、四角的辅助绳、以及斜面的帐顶。
　　a.披式帐:由一块正方形或矩形的防水布加上几个吊带或鸽目(金属圆孔)制成,轻便、易带、可随各种地形、地物而架设, 也可做为地布或天幕之用。
　　b.翼式帐:前后两根直立式的营柱,左右两侧各为斜面式的帐顶,好象鸟类的两翼般垂下,没有营墙,以一至二人份为宜,架法是先固定四角,再撑起前后营柱即可, 必要时可顶在两侧中央各加上一侧绳。
　　c.探察帐:此帐比翼式帐来得高且帐线只及地布长度的一半,如此可增加帐篷内的空间,又可减轻重量,不必侧绳,不带营柱(只要采取两根长木棍及一根短棒或把帐顶悬挂在平伸而出的树枝上)。
　　2.椎式系统之帐篷:或称金字塔式帐篷, 其防风性强、轻便、但顶棚低、起居不便、只限2-3人使用, 可分四角椎及多角椎。
　　3.别墅式系统帐篷:为目前欧美、日本最普遍的家庭休闲帐,舒适、美观、坚固, 但价格昂贵,须有自车辆,较宽阔的营地。

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:34

<

>户外安全 
<

> 
<

> [防晒]
::::大多数人都乐意享受阳光的乐趣。但是注意：过度的暴露在太阳光下是会引起晒伤的，会引起皮肤地过早衰老和癌症。如果你想避免麻烦，请注意防晒。尤其要注意保护你的孩子，婴儿绝对不能直接暴露在阳光下。中午时间段阳光最强烈的两小时里要避免阳光直射。在其它时间段可以戴太阳帽，涂防晒霜和戴太阳镜来保护。另外一个过分暴露在阳光下的危险是中暑，原因是过热。不要在过热时间段里激烈活动，注意补充体液。
 
 [防止媒介昆虫和动物的叮咬]
::::虫媒病，如森林脑炎，莱姆病等是由病媒昆虫的叮咬引起的。在热带和亚热带，亚寒带地区都有虫媒病。所以不仅仅是要在热带丛林里注意保护。动物的叮咬可能会引起严重的甚至致命的传染病。对驯养的动物也要当心。
 
 [在玩水时小心]
::::不要单独游泳。在水里有些致命的事故会很容易发生，成年人应在水里互相照应。孩子应由会水的大人陪伴指导。如果你要跳水，注意水要足够深，每年都有人因为跳入不够深的水而导致瘫痪。
 
 [在路上小心]
::::交通事故是造成旅行者死亡的主要因素,无论是驾车还是步行，总是要搞清当地的交通规则。如果你在车里，始终系好安全带。如果在摩托车或自行车上，始终系好头盔。如果你是租车，检查车的状况和保险设备。绝对不要酒后驾车。
 
 [冒险运动]
::::如果你参加有潜在危险的冒险运动，如滑雪，独木舟和登山等，请遵从有关相应的安全指南。同时保证你随身携带适当的紧急医疗设备。
 
 [一日游]
::::即便你去异地做一日游，意外事故也是可能发生的。所以确保你购买了旅行保险。

hzwjh · 发表于 2004-8-22 16:34

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="98%" align=center border=0>

<TR>
<TD>背包客的十大安全提示

<

>身处异地，陷阱、机关重重，多年来的自助经历使蔡彤宇更加深刻地体会到古训“害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。
1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机。这样安全系数会更高，而且砍价也容易。
2、目的地不要随便告诉陌生人，不要随便说出自己是独自一人。
3、当遇到一群陌生人时，如果其中有女性，一般较安全。
4、时时关注别人的弦外之音。
5、最好不要夜晚到达目的地，如果确实已晚，宁愿呆在火车站。
6、包车一定要签合同，而且车款不要全部付完，怎么样都要预留30%.
7、不要指望走回头路。
8、不要乱给小费，这样既会搞坏市场，也会让司机滋生出不怀好意的心机。
9、遇到险情或危险，要冷静处事，要有战胜困难的决心。
10、信息的正确与否对于旅程的成功非常重要，所以出发前一定要收集全面的信息，有可能的话，在行程中尽量和刚刚去过当地的朋友或者路上碰到刚刚去过的人，用手机或短信联系。

<

>
</TD></TR></TABLE>

		自动登录	找回密码
密码			注册

[技术] [分享]户外基础知识集锦

浏览过的版块