请问大家骑车体力透支后怎么办？

elementfox · 发表于 2012-10-8 10:29

- -我想起士力架的广告。。

欧巴~~~&*……*……%……&！！@￥%%%%##……&*

老樟树 · 发表于 2012-10-8 10:50

士力架，夏天不能带着吧，要化掉的

arcoye · 发表于 2012-10-8 10:54

不要等到骑不动了才休息，差不多了就休息

阿木狗 · 发表于 2012-10-8 11:47

我跑长途一般一小时休息一次，不要逞强，多休息。
带士力架和榨菜。你这个情况应该是缺糖，补士力架就OK。
夏天士力架会化掉，不喜欢黏糊糊的话带包装扔水壶里，要吃的时候再捞出来。

阿木狗 · 发表于 2012-10-8 11:48

我跑长途一般一小时休息一次，不要逞强，多休息。
带士力架和榨菜。你这个情况应该是缺糖，补士力架就OK。
夏天士力架会化掉，不喜欢黏糊糊的话带包装扔水壶里，要吃的时候再捞出来。

elementfox · 发表于 2012-10-8 11:58

老樟树发表于 2012-10-8 10:50
士力架，夏天不能带着吧，要化掉的

- -夏天顶那么大太阳一般也不会骑车。。现在这天气不会化//

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:37

恶谕abc 发表于 2012-10-7 20:39
运动过程中有没喝足够的水？

喝了喝了喝了喝了喝了喝了

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:37

鏈卞摬浜篭发表于 2012-10-7 21:13
调整骑行速度适当休息补充水分及食物保证体力适当的恢复

谢谢。。。

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:38

山猫发表于 2012-10-7 21:43
蚁力神！

哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:38

花睫毛发表于 2012-10-7 21:49
最好德办法是带个妹纸(^_−)−☆

求介绍

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:39

红旗插遍美利坚发表于 2012-10-7 23:24
低血糖。不可大意！晕在车上就尿了。

骑车两个多小时以后吃一块士力架。饮料选运动饮料

明明喝了一瓶可乐的……

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:40

QZY 发表于 2012-10-8 10:25
看楼主的描述很明显的低血糖啊。吃点甜食可以迅速恢复

太好了，最喜欢次甜食了

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[新手] 请问大家骑车体力透支后怎么办？