请问大家骑车体力透支后怎么办？

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:42

elementfox 发表于 2012-10-8 10:29
- -我想起士力架的广告。。

欧巴~~~&*……*……%……&！！@￥%%%%##……&*

士力架好受欢迎啊

陈一七 · 发表于 2012-10-8 14:42

阿木狗发表于 2012-10-8 11:47
我跑长途一般一小时休息一次，不要逞强，多休息。
带士力架和榨菜。你这个情况应该是缺糖，补士力架就OK。 ...

谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢

elementfox · 发表于 2012-10-8 15:01

陈一七发表于 2012-10-8 14:42
士力架好受欢迎啊

环千我准备了几个士力架的- -效果不错。。

Bart · 发表于 2012-10-8 15:06

陈一七发表于 2012-10-8 14:38
求介绍

这就是个妹子，赶紧勾搭

恶谕abc · 发表于 2012-10-8 17:40

士力架好甜啊，我是买了康恩贝的果味维生素泡腾片，往水壶里一丢，酸酸甜甜的。

野人LW · 发表于 2012-10-8 17:49

可乐短期内可以提高血糖，不过运动中喝容易加大盐分流失，所以途中还是不要喝可乐了

pythonic · 发表于 2012-10-8 19:14

又想马儿跑，又想马儿不吃草
长途要少吃多餐的~~~~

裘抖麻袋 · 发表于 2012-10-8 23:52

定时休息补充能量和运动饮料.第一次骑车就TM去的临安.透支的可以!!!到太湖源山下就直接睡着了

杨飞特 · 发表于 2012-10-9 08:08

我也有些低血糖,出门都准备巧克力和蜂蜜水.好象效果不错.

delpiero · 发表于 2012-10-9 09:18

不要过度锻炼，否则对身体没好处。

陈一七 · 发表于 2012-10-9 10:15

elementfox 发表于 2012-10-8 15:01
环千我准备了几个士力架的- -效果不错。。

我还没骑过长途，我的人生不完整啊。

陈一七 · 发表于 2012-10-9 10:16

裘抖麻袋发表于 2012-10-8 23:52
定时休息补充能量和运动饮料.第一次骑车就TM去的临安.透支的可以!!!到太湖源山下就直接睡着了

睡地上了么？

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