问下，今天从红绿灯计时到翁家山顶最高处时间13分07秒该怎么提高了

野人LW

现实一点的计划，一周三次龙井

练到你自动觉得一趟不够要两趟，两趟过后还有余力，然后成绩基本就慢慢向12分、11分靠拢了

路上遇到没更快的？怎么可能

Q总6分到顶？

野人LW

senduo 发表于 2013-5-28 18:03
今上午9点03分开始红绿灯处，路上只见过3个骑友，停车场附近见到第4个骑公路的，估计是样本太少了！
q总 ...

工作日上午9点的确没人，你要是晚上9点上去人就多了