吐槽，并纪念我的首次十上十下

老樟树

难得的找到一个白天连续4个小时的时间，工作日而我又不用上班。
鼓足勇气，来实现去年底给自己的一个目标——龙井十上十下。
6月9日，天气很好，不热，很凉快。可是上龙井的时候，发现几个绿荫道上，有逆风，这风的确很凉爽，可也很悲催，原本上个龙井就快断气的我，更加累了。
从第一次上的11+，到最后一次上的14+，增加的不仅仅是时间，一路的汗呀。
最终成绩还算在我给自己的及格线内，原本想是200分钟，最终190分钟。
哎呀，不是一般的累，回到家一过磅，减肥立竿见影，轻了两斤。
以后有机会我还去继续减肥的。

老樟树

9号先生 发表于 2013-6-13 13:11
效果有这么好的？？？？？？？？？2斤这么快！！！！！！！！！

端午三天一休息，2斤立刻还给我，还送了多送我3斤，哈哈

老樟树

杨飞特 发表于 2013-6-19 08:52
祝贺老樟树完成了自己的愿望。
去年我上龙井都只一趟，现在改为二次了。不过时间为12+,和去年比没有进步。 ...

速度上，我也是12左右，十上十下下坡的时候速度不敢太快，因为觉得自己疲劳后反应会迟钝。爬坡的时候，身体压低向前，阻力会小点。我的骑行裤不是很好，还不如厚点的牛仔裤抗压

老樟树

叶岚 发表于 2013-6-17 16:15
你的里程碑呀！
话说骑车6年的我最勤劳的一次也只是三上三下

十上十下，的确不是拼体力，而是拼毅力

老樟树

无敌水瓶 发表于 2013-6-18 21:42
真有减肥效果啊

燃烧脂肪，排除身体多余的碳水化合物，有效的

老樟树

拯救心田 发表于 2013-6-16 19:49
我嚓，您居然玩了十上十下，下次我也玩玩

最好找人多的时候玩，否则会很寂寞的，哈哈

老樟树

骑去骑来 发表于 2013-6-19 15:09
一趟就受不了了

其实，一趟和两趟没什么差别的，只是多花了20分钟左右而已

老樟树

杨飞特 发表于 2013-6-23 12:42
我还想增加体重，可惜总是不到120斤。可能是肠胃不好的缘故吧。

呵呵，我是吃什么都香，喝再多咖啡也一觉到天亮的人，怎么都瘦不下来