美利达城北店每个星期二，五晚上龙井训练

佐儸

天气已进入春天的节奏了，我们的日常训练活动照常展开了。希望新人们跟着我们，循序渐进，根据自己的体能逐步提高。我们不会笑话你体力差，只会带动你，激发你。  训练很枯燥，包括老队员，真正能一年四季坚持的只有我自己。请问：杭州自行车店的老板（虽然自己只是个小老板）自己带队训练的又能有几个？？？不是我吹捧自己，而是我在以身作则地说服客户，新人，怎么样才是一种意志，一种运动的生活？

佐儸

新人进步表扬：小蔡  公爵600   买车不到一个月，现在龙井成绩9分27秒。    笑笑，买车不到2个月，从15分钟进步到现在10分钟。也是公爵600.     高速哥，公爵500，现在的成绩也是9分40秒左右了。    希望你们继续努力。我已经感受到你们的冲击了，我快顶不住了

佐儸

昨晚被舟山东路高校群的公路追了啊，心无余力也不足啊，没办法，只能眼睁睁地看着被赶超了。下次也搞个美利达的公路飙掉他们

佐儸

一路超哥，川藏刚回来，骑行{完全没搭车}27天。  明天{25日}，笑笑也出发川藏了，祝福他们顺利。    笑笑，经过近3个月的训练，现在龙井已进9分钟，8分45秒左右了。值得表扬，有意志力