骑行网 HZBIKE

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 411|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

[旅行] 如何成为一个真正的冲刺好手?

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2014-1-3 13:39
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]常住居民I

    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2014-6-3 14:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       如果想成为一个出色的冲刺好手,你必须拥有绝佳弹性的肌肉、无懈可击的骑乘姿势, 以及对自己足够的自信,才能有办法对抗众好手,稳定地冲线夺胜。但大多数的车手,应该都会不太习惯在彼此离很近的时候冲刺。这里提供几个可以使你进步的建议。
        卡位
        你必须学会在赛末时将位置卡好。太前面的位置不好,但太後面的话也不利。如果你发现你的位置太前面,可以稍微放慢让更多后面的车手进来。这样你就有更多机会让其他太早冲刺的车手帮你吃风。
        如果你的队伍实力坚强,你便可以试试职业车队领冲的方法。假如你有三四个优秀的队友,他们就可以控制着比赛步调,将整体骑乘步调拉高,而你则是稳稳地在后方避风。理想状况下,你最后一个领冲员将把你带到终点前 200米,让你能全力冲刺到终点!在比赛中卡位绝非一蹴可及,你必须不断练习、敏锐地观察、并且适时地主动出击,才能保持好位置。


        耐心
        耐心是一切。有太多时候,选手冲刺得太早,导致在终点前就没力。一个聪明的冲刺手应该是像猛虎一样耐心等待,直到有把握时一举出击,将猎物手到擒来。一但你开始冲刺,你就必须毫无保留,而如果彼此实力都很接近,抵达终点时,请务必身体往前压,让前轮可以延展往前,提早压线。如果事先有计划,你就会知道你要在哪里开始最后冲刺,这样就不怕太早出尽全力了。


        自信
        你必须对自己的能力有自信。怀抱着恐惧或自信不足,是很难有完美的冲刺的。你必须试着学习给自己信心,全神贯注在比赛上,不要分心。心脏不够强的人是没办法应付群体冲刺的,状况一来,你的肾上腺素就会开始分泌,而你必须好好利用这股力量来冲线。

    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-4-28 13:21
  • 签到天数: 1735 天

    [LV.Master]伴坛终老

    2
    发表于 2014-6-4 11:50 | 只看该作者
    了解了,爆发力强。

    点评

    嗯嗯 感谢支持!  详情 回复 发表于 2014-6-4 14:04
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-12-31 00:06
  • 签到天数: 200 天

    [LV.7]常住居民III

    3
    发表于 2014-6-4 13:40 | 只看该作者
    嘿嘿,好文章好文章!

    点评

    谢谢 感谢支持!  详情 回复 发表于 2014-6-4 14:01
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2014-1-3 13:39
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]常住居民I

    4
     楼主| 发表于 2014-6-4 14:01 | 只看该作者
    yangt1193 发表于 2014-6-4 13:40
    嘿嘿,好文章好文章!

    谢谢   感谢支持!
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2014-1-3 13:39
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]常住居民I

    5
     楼主| 发表于 2014-6-4 14:04 | 只看该作者
    delpiero 发表于 2014-6-4 11:50
    了解了,爆发力强。

    嗯嗯  感谢支持!
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    骑行网 HZBIKE  

    GMT+8, 2024-5-13 14:23 , Processed in 0.029268 second(s), 36 queries .

    Powered by Discuz! X3

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表