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[技术] 上班族自行车训练指南

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  • TA的每日心情

    2015-1-30 19:31
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]常住居民II

    1
    发表于 2014-6-8 10:29 | 显示全部楼层
    我家离公司距离23.3KM 现在隔天骑车上下班 求大神指教如何训练! 现基本要求自己保持30左右的巡航 踏频在80-90 之间  还望指点

    点评

    我25KM,你用的什么车.  详情 回复 发表于 2014-6-8 21:12
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  • TA的每日心情

    2015-1-30 19:31
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]常住居民II

    2
    发表于 2014-6-9 11:02 | 显示全部楼层
    未知用户 发表于 2014-6-8 21:12
    我25KM,你用的什么车.

    公路车  自己组的
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