训练

777 · 发表于 2008-7-22 14:57

练心肺长跑好还是骑车好，跳绳好象也练心肺的

akk · 发表于 2008-7-22 17:17

原帖由山猫于 2008-7-22 14:44 发表
你还是先练心肺吧，你还小呢！

大伯好。小孩几岁了~

firebulllei · 发表于 2008-7-22 17:53

我也来···

小爱 · 发表于 2008-7-22 19:52

不错，支持，杭州真是好地方，路好，人好，美女多

山猫 · 发表于 2008-7-23 11:23

今天训练归来，不顺利，我们骑到哪里，撒水车撒到哪里，它怎么噶早的啦！

firebulllei · 发表于 2008-7-23 11:28

今天我刚出门不久在梅灵路口遭遇爆胎。。。。没带备胎····只能推车回家，，，
发消息给你们，
到家后才发现手机已经停了···
最近我咋这么衰

山猫 · 发表于 2008-7-23 11:58

烧烧香去！

bikeking · 发表于 2008-7-23 12:06

还有一条训练路线,灵山打来回.不大有洒水车!

山猫 · 发表于 2008-7-23 12:31

平路太多了，车太多，尾气啊！！！

akk · 发表于 2008-7-23 13:02

我今天骑了35KM平路扎胎了。备胎拿出来一看有个口子比被扎的还大。。。

akk · 发表于 2008-7-23 13:03

[wc] 离坡还有15KM, 要骑个坡还真难

jianyu · 发表于 2008-7-23 13:17

练死人了%…………

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