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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

xc race: lironying 2011-8-15 14:31; glory win 2016 brazil olympic custom build race machine. This frame set=frame+seatpost+seat;custom build 100mm stem,650mm flat handlebar.; 166 次阅读|0 个评论热度 1

送给他们！！！！！: lironying 2011-8-6 09:52; 1 训练就是吃饭；吃饭是为了训练。不训练则不吃饭，不吃饭也要训练！ 2 子曰：吾日三省吾身，今天是吃饭吃得多还是训练训得多，今天是吃饭吃得好还是训练质量高，今天你的训练对得起你吃得饭吗？！; 143 次阅读|0 个评论

真技术: lironying 2011-8-5 18:33; 我早就说过了，用速降自行车练不成真正的下坡技术！在xc训练及竞赛中才能培养出扎实的在山地上的技术。至于bmx竞速完全是提高控车能力。香港那个叫崔敬眠的上次在黄山比耐力xc，后半程下坡竟然被另外一个港人紧跟，后来被那个干掉了。完全没体现什么优势。这就是对车产生高度适应的结果，他自己曾讲过，他和absalon训练时 ...; 194 次阅读|0 个评论热度 2

感觉: lironying 2011-7-30 11:35; 这次高铁出事之后救援来到的这么迟,还说是商量营救方案?这不纯粹是扯淡么? 完全是草菅人命的典型表现.我充分认为如果救援特别及时不会这样死人.如果当事人只是受重伤,后续的治疗赔偿什么的怎么也要百万以上,现在这样倒好,让人都死掉,几十万解决. 所以说救援迟缓的背后行政命令支持的成分还是比较大的. 这种情况太多,我自己 ...; 140 次阅读|0 个评论

终于回来拉: 小博博 2011-7-24 13:01; 前一阵一直不能登陆,总是提示密码错误.把密码都试遍了,怎么也进不来.急死我了. 今天偶然发现问题根源所在,俺进错网站了.前几天一直进骑行天下.....现在终于记住了,是骑行网...纠结; 209 次阅读|1 个评论热度 3

南澳岛——环岛骑行的好地方: 天目石谷 2011-7-20 14:58; 上周，趁出差汕头的机会和女儿南澳岛游玩了一天。美丽的海上绿洲南澳岛，坐落在闽、粤、台三省交界海面，距广东汕头11.8海里，东距高雄 160 海里，北距厦门 97 海里，西南距香港 180 海里，处在这三大港口城市的中心点，濒临西太平 ...; 635 次阅读|0 个评论热度 1

经典骑行线路2（指南村）: 天目石谷 2011-7-10 22:59; 五月花骑兴大发，竟然忘记昨日骑行周家头的疲劳，上午快9点来电相约骑行指南村。我也趁出差前骑个爽快！去时我们骑新路，路上没什么大的行道树，一路都比较热。一进里畈 ...; 349 次阅读|1 个评论热度 2

经典骑行线路1（周家头——大同）: 天目石谷 2011-7-9 21:27; 上午阴天，酷暑时节的骑行好日子来啦！早8点半和五月花相约骑行周家头。往上甘方向一直到甘山村左拐，石郜线起点，上坡3公里山路蜿蜓曲回，竹林幽深，景色怡人，空气清新 ...; 255 次阅读|0 个评论

test: IPFox 2011-7-8 09:33; test; 180 次阅读|0 个评论

无题: lironying 2011-7-6 10:05; 今儿上youtube，搜索bmx竞速的视频。结果搜出很多美国青少年发展训练营（jr devo camp）的视频，基本上都是TT计时跑的小视频。场地在美国bmx奥林匹克训练中心，这个场地是仿照北京奥运会场地建设的，有些障碍加大了许多，完全属于uci的A级场地，不给新手留一点希望的那种类型。基本都是一些12~16岁的小孩，但是这 ...; 145 次阅读|0 个评论

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