第一次上龙井的后遗症？

vision · 发表于 2008-4-29 19:40

上周日，第一次上龙井，花了整整16分钟，中间休息了两次，累死

前天和昨天出差都没感觉，今天本来想去骑，突然感觉大腿内侧很痛，尤其是右边，不动的时候不痛，一动起来弯曲就痛，行走都很困难

不知道诸位有没有这样的经验，怎么会到第4天才痛？还是其他的原因？出现这样的症状怎么解决？

vision · 发表于 2008-5-2 22:24

看着51期间一波波活动的，自己只能拐着个腿，开开车子，真痒呀
[wc] [kiss] [5555] [how] [nono] [jhl]

zhangborao · 发表于 2008-5-1 00:49

[tt] [tt]

荣哥 · 发表于 2008-4-30 14:49

用力过头了,慢慢来,一口吃不成一个胖子.[oo] [oo] [oo]

baboon23 · 发表于 2008-4-30 13:48

第一次上悠着点～～用小盘上～～^_^

Lavender5566 · 发表于 2008-4-30 13:14

坚持骑 ^_^ 那就没事了 [tt]

L.B · 发表于 2008-4-30 13:04

没活动开。。。。

vision · 发表于 2008-4-30 11:30

原帖由 iloverain 于 2008-4-29 23:40 发表
多骑骑小伙子

老头子了，还小伙子

casper · 发表于 2008-4-30 10:57

骑一个月，包你进10分！坚持半年，上龙井大气不喘~

vision · 发表于 2008-4-30 10:56

其实那天是骑了30分钟左右才上去的，应该准备工作做得比较充分了

主要奇怪的是过了这么多天才反映

不过坐在那里一点都不痛，上下楼的时候才痛

看来是要慢慢来了

东北风 · 发表于 2008-4-30 10:11

什么拉伤呀？别吓虎我们啦，是乳酸堆积在刺激你的神经末稍，哈哈哈。

hero1985 · 发表于 2008-4-30 08:52

循序渐进，慢慢来。感觉没那么严重的时候再出发吧。[oo]

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