吃好之二

赵新猷 · 发表于 2009-1-19 09:19

吃好,就要多吃植物耒源的食物.我们人体很需要抗氧化剂,植物耒源的食物里有丰富的抗氧化剂;植物中的几百种化合物,经光合作用技术,产生抗氧化剂.而动物耒源的食物缺乏保护性抗氧化剂,而更容易激产自由基.
自由基对我们老年人大脑能造成大的伤害;不受控制的自由基是白内障,血管硬化,癌症,肺气目肿,关节炎禾和其它老年病的病因之一.
抗氧化剂可以保护我们免受这种伤害,所以我们一定要多吃植物来源的食物,少吃动物耒源的食物.

lq-46322 · 发表于 2009-1-19 12:40

这是多与少的关系。

赵新猷 · 发表于 2009-1-19 17:59

更重要的要知道抗氧化剂的重要.

枫铃 · 发表于 2009-1-21 09:11

1# 赵新猷

吃好,就要多吃植物耒源的食物.我们人体很需要抗氧化剂,植物耒源的食物里有丰富的抗氧化剂;植物中的几百种化合物,经光合作用技术,产生抗氧化剂.而动物耒源的食物缺乏保护性抗氧化剂,而更容易激产自由基.
自由基对我们老年人大脑能造成大的伤害;不受控制的自由基是白内障,血管硬化,癌症,肺气目肿,关节炎禾和其它老年病的病因之一.
抗氧化剂可以保护我们免受这种伤害,所以我们一定要多吃植物来源的食物,少吃动物耒源的食物.

赵老师真是养生专家，向您学习，向您致敬

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