每天坚持骑行平均距离、平均速度统计

红牛666 · 发表于 2009-6-25 20:04

本帖最后由下雨天于 2009-8-19 14:43 编辑

我P9，平均10KM

qiansh · 发表于 2009-6-25 21:35

我2,3天回家一趟一个来回50KM

zhyzq2003 · 发表于 2009-6-25 21:42

我每天就是上下班骑个8公里，不过我到是每天慢跑6公里，呵呵

G1683 · 发表于 2009-6-25 21:51

最近比较疯狂,基本每天夜骑30~50KM.

红色血液 · 发表于 2009-6-25 22:04

有活动才出去的路过

红牛666 · 发表于 2009-6-25 22:09

我每天就是上下班骑个8公里，不过我到是每天慢跑6公里，呵呵
zhyzq2003 发表于 2009-6-25 21:42

慢跑6KM应该是骑车20km以上了

zjirong · 发表于 2009-6-25 22:24

上班下班加上每天去女朋友家大约在30KM左右。
已经坚持了4个月了体重从104减到97KG. 本人08款P8

fsk8er · 发表于 2009-6-25 22:41

每天上学来回 10KM以上
爆改410

lldren · 发表于 2009-6-26 00:40

5—10KM吧

银河 · 发表于 2009-6-26 08:03

实话说,从运动的角度看,代步骑行这点强度连热身都算不上,而且北京这样的混乱交通也跑不起来.

当然, 自行车代步通勤在环保方面的意义就不用反复强调了.

zhangt71 · 发表于 2009-6-26 12:05

　　以前每天骑折叠车上班，下班后、或者提早翘班开溜，爬一趟大蜀山再回家，然后一身臭汗回家冲澡，那样还是挺有些强度的，只是着装不够利索、骑车时无法完全放开来，爽度仍有不足。即使不上山，骑车通勤总比不骑车不活动要强些。。。。现在不行了，即使折叠车也不方便拎进办公楼，想骑车通勤都不行，只好在周末和晚上骑车活动一番。

sswyd · 发表于 2009-6-26 16:58

每天早晨11.5KM，30－32分钟。

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