大腿肌肉怎么会抽筋？

风神霸王丸 · 发表于 2011-4-6 11:11

昨天从临安水涛庄出发到天荒坪（江南天池）近40KM的山路两次大腿肌肉抽筋但最后还坚持骑到天池的
从队友那听说了很多原因：很久没骑了踏频和呼吸没调整好还有刚开始没有挂大飞轮
各位到底啥原因怎么调整我想下次可别大腿肌肉抽筋了！谢谢！

沪杭甬高速 · 发表于 2011-4-6 11:34

缺乏锻炼、短时间强度太大、没有及时补充矿物质。

黑棺 · 发表于 2011-4-6 12:25

没有大腿肌肉的路过

风神霸王丸 · 发表于 2011-4-6 12:44

回复 2# 沪杭甬高速

早知道早些喝红牛的

沪杭甬高速 · 发表于 2011-4-6 13:43

不建议红牛，可以吃些香蕉、脉动、尖叫、能量棒之类的。

QZY · 发表于 2011-4-6 14:31

电解质不平衡啊，多喝水，最好加点盐

populy · 发表于 2011-4-6 16:12

LZ的帖子。。。

旺旺 · 发表于 2011-4-6 16:17

喝红牛死的很惨

只看该作者 · 发表于 2011-4-6 16:19

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

风神霸王丸 · 发表于 2011-4-6 17:11

回复 9# 火鸟

现在才知道盐是多么重要

风神霸王丸 · 发表于 2011-4-6 17:12

回复 8# 旺旺

明白了以后不喝红牛了多带几瓶佳得乐脉动

shaojiehero · 发表于 2011-4-6 18:17

电解质不够

		自动登录	找回密码
密码			注册

火鸟该用户已被删除	9楼发表于 2011-4-6 16:19 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
火鸟该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报

[健康] 大腿肌肉怎么会抽筋？