摇车踏频

老蒙 · 发表于 2011-7-15 22:31

摇车踏频应该在保持在多少比较合适？（不是冲刺摇车）

旺旺 · 发表于 2011-7-15 22:46

这个。。。。。。

melo · 发表于 2011-7-15 22:49

因每个人的大腿而异...

老蒙 · 发表于 2011-7-15 22:59

我看环法车手都摇车踏频都差不多

snakehz · 发表于 2011-7-15 23:20

我来学习，我三脚速度一上去就不会摇了

简单又明了 · 发表于 2011-7-15 23:37

那要看脚力如何把

zchigood · 发表于 2011-7-15 23:52

踏频还是看个人的，摇车要调到合适的齿比，自己控制节奏。

老蒙 · 发表于 2011-7-16 08:31

如果是长时间摇车我的踏频在60，基本和呼吸节奏保持一致，看了环法几个赛段摇车踏频都是很高，故有此疑问

老蒙 · 发表于 2011-7-16 08:32

HB高手多，希望不吝赐教啊

山猫 · 发表于 2011-7-16 08:51

因人而异，有些人是踏频型，踏频高，有些是力量型，踏频低。只要摇车摇的腰不酸腿不疼，不要管他什么踏频。

骑车不一定要骑的快，但一定要骑的帅！

小马迷途 · 发表于 2011-7-16 13:42

跟着同学上了几次龙井，还是不懂啥叫摇车。。。一站起来前叉就软下去了

andy413 · 发表于 2011-7-16 16:33

骑车不一定要骑的快，但一定要骑的帅！
V5啊

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[新手] 摇车踏频