为什么我骑个短途100公里左右，会很累？

284586921 · 发表于 2011-8-17 23:37

我经常骑车的啊，而且几乎每天都骑个十公里用来锻炼，怎么我骑个短途也会累得那么狠，我也骑过较长一点的啊，200，500公里。

浪迹天涯X · 发表于 2011-8-17 23:44

每天10KM太少了

284586921 · 发表于 2011-8-17 23:45

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多少合适？

浪迹天涯X · 发表于 2011-8-17 23:48

50吧，

284586921 · 发表于 2011-8-17 23:49

回复浪迹天涯X 的帖子

浪迹天涯X · 发表于 2011-8-17 23:50

不过我觉得关键还是要坚持，我每天50,坚持快3年了，不过速度不快的，只能在25~30的样子

284586921 · 发表于 2011-8-17 23:54

我现在也有25—30的速度，我喜欢旅行，骑远一点就很累了

JerryC · 发表于 2011-8-18 12:28

累是正常的啊，不累才怪。重要的是累了还能坚持骑下来。

白い惡魔 · 发表于 2011-8-18 12:48

本帖最后由白い惡魔于 2011-8-18 12:48 编辑

我每天上下班的路程来回也有25公里了
LZ的10公里太少了吧

495671044 · 发表于 2011-8-18 12:51

每个人都会累的啊。。。坚持下过了那段疲劳期就会好很多了

小饮马 · 发表于 2011-8-18 12:53

表示同累，我一般都骑20上下的。骑快了很快就累了~

水田 · 发表于 2011-8-18 22:37

骑车是看心情的......

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