骑车车后膝盖疼是什么原因

单车男孩 · 发表于 2011-10-7 16:26

连续在雨中骑了2天车，行程240，但是骑完后膝盖疼是，是姿势不对吗？

fish526 · 发表于 2011-10-7 17:03

要看你哪里疼？

shangdi904 · 发表于 2011-10-7 17:12

是不是踏频太低了？

dongccsdtc · 发表于 2011-10-7 17:12

雨中骑车小心风湿

远_李 · 发表于 2011-10-7 20:23

恭喜lz即将迎来电动车时代

西泠米线 · 发表于 2011-10-7 23:02

尽量不要在下雨天骑车即使骑也要慢点雨天对膝盖损害大另外齿比用轻点踏平块点没事

melo · 发表于 2011-10-7 23:09

运动量大了点，估计LZ以前没这样子强度搞过。
休息静养就好

zhaoxiaole2866 · 发表于 2011-10-7 23:34

骑车要循序渐进

tparmor · 发表于 2011-10-8 21:56

我也是去年一次骑了190

之后开始膝盖痛了半个月

休息半年骑了次100，又痛了一个多星期

现在稍微骑骑就感觉要痛了——心理作用，没真的痛

所以现在不大敢骑

网上查了下，不属于里面的各种原因

估计只有去年那次190过量这个原因了（不过那次我其实也不觉得很累，就是屁股痛而已），哎

俺这种菜鸟还是悠着点比较好

头狼 · 发表于 2011-10-9 08:04

不要一下骑这么多路，慢慢来。
痛了休息好再骑
我也是这样过来的，当然骑姿要对

小⑨ · 发表于 2011-10-9 10:04

我感觉背上负重太重骑车对膝盖也很伤的！

漏网之鱼 · 发表于 2011-10-9 22:51

这次环浙去的第一天就将近190公里，第一次额，强度大了点，后面几天差不多平均一天150

		自动登录	找回密码
密码			注册

[健康] 骑车车后膝盖疼是什么原因