新人怎样变成老人

明德堂 · 发表于 2008-7-4 09:27

要求1.减肥20斤 2.能跟上别人骑长途

需要那些锻炼？？？多久时间？？？
我现在每晚就骑30公里锻炼。

hz-honghong · 发表于 2008-7-4 09:28

[swe] [swe] 熬熬就老了 ~~

topmajian · 发表于 2008-7-4 09:31

水水就老了

ayong401 · 发表于 2008-7-4 09:38

这个.............只是时间的问题.

56005137 · 发表于 2008-7-4 09:46

晚上嘛就喝粥,肯定能瘦...我从67KG降到61KG...哈哈

jhon · 发表于 2008-7-4 11:28

坚持不懈就老了，多跑长途就瘦了，用高频档

UG · 发表于 2008-7-4 11:34

一天到晚的骑变成的不是老人，变成老年人了

markwang · 发表于 2008-7-4 11:58

岁月....

hgyh82 · 发表于 2008-7-4 11:59

多灌水就老了

baboon23 · 发表于 2008-7-4 12:02

多喝酒也老了

Dp · 发表于 2008-7-4 12:03

时间改变一切。。

CN110 · 发表于 2008-7-4 12:04

就一个混字解决

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